菠菜排骨汤面——补充维生素
很多人只是吃菜不吃肉,以为这样就可以减肥了,其实不是这样的,人体的健康是需要多种的营养素堆积而成的,如果缺乏其中的一种就会造成身体的伤害,菠菜是很健康的一种食材,下面小编就来介绍菠菜排骨汤面的做法。
菠菜排骨汤面
主料:番茄1个、挂面3两、熟排骨3块
辅料:菠菜适量、番茄酱适量、盐适量、香油适量
步骤:
1.炒香葱姜后,放入西红柿炒一分钟,加入番茄酱。加入熟排骨,加适量水烧开
2.水开后加入面条,煮面条的过程中把菠菜焯好,面条煮到七八成熟加入菠菜煮一分钟即可。做好啦
爱美是每个女人的天性,为了年轻漂亮,小编每天都会有一种菠菜做饭,今天做道抗衰老-----番茄菠菜排骨汤面,色泽金黄、营养丰富,做法快捷方便,是秋季美容的一道营养早餐。菠菜具有促进肠道蠕动的作用....