7个月宝宝食谱安排表_7个月的宝宝怎么搭配辅食
番茄菜花泥
菜花中的蛋白质、维生素、钾和膳食纤维的含量一定都不逊色，番茄的营养就更不用说，绝对不输于绿叶蔬菜哦。
适合月龄：
7个月以上
食材：
番茄20克、菜花25克
制作方法：
1、用刀在番茄的头顶切个十字花，用温水浸泡。
2、把番茄去皮，切小块备用。
3、将菜花清洗干净，用开水焯熟，再切碎。
4、把番茄和菜花一起放入搅拌机，加入30克左右的清水，用搅拌机搅打均匀。
5、这样打好的菜花泥要加入辅食碗中，放入蒸碗蒸5分钟，就可以给宝宝吃咯。
胡萝卜鸡肝粥
鸡肝一顿不适合吃狠毒欧，不要超过10克哦，鸡肝搭配胡萝卜还能促进铁元素的吸收哦。
适合月龄：
7月龄以上
食材：
鸡肝、胡萝卜、土豆
制作方法：
1、胡萝卜、土豆去皮后，切小块，切小块些比较容易....
