红烧草鱼——促进开胃抗衰老

红烧草鱼——促进开胃抗衰老

草鱼是大家熟悉的一种水产品,在平时很多人都爱吃这种食物,首先吃起来的味道不错,同时还能很好的帮助我们补充营养,草鱼的吃法也是非常多的,在这时候最推荐大家去吃的就是红烧草鱼了,这是草鱼非常不错的一个吃法,下面就让我们看看应该如何进行烹饪。

红烧草鱼的材料

草鱼、黑木耳、蒜、花椒、干辣椒、料酒、生抽、淀粉、姜粉、胡椒粉、小葱、调味品。

红烧草鱼的做法

在烹饪之前,需要准备好新鲜的草鱼,然后要把草鱼洗净切块,放入绍酒、花椒、盐和少量生抽,这样就能让鱼把腥味去除掉,同时还可以腌制入味,腌制两个小时。此时可以将黑木耳撕成小朵,并用沸水烫熟、沥干备用。将腌制好的鱼块滚上一层干淀粉,这样让鱼能保持完整的形状。在锅中热油,将鱼块在平底锅中煎至两面金黄后捞出。锅中再热少....

清炖鹅肉——预防感冒促进开胃

清炖鹅肉——预防感冒促进开胃

鹅肉是非常健康的一种肉类食物,在平时我们就推荐大家去吃这种食物,对我们健康养生是有好处的,而且鹅肉在烹饪的时候也会有各种各样的吃法,清炖鹅肉就是其中非常不错的选择,那么具体清炖鹅肉要如何进行烹饪,下面就让我们一起看看吧。

清炖鹅肉的材料

鹅肉、料酒、葱、姜、蒜、花椒。

清炖鹅肉的做法

首先我们需要把材料都准备好,然后我们选择把鹅肉去皮切小块,放入热水中,加入料酒,搅拌一下撇去浮沫。之后选择在锅中放油,倒入鹅肉,之后放入准备好的葱、姜以及花椒,翻炒一下。等到翻炒片刻之后就可以选择加入适量清水,炖煮鹅肉至熟透之后,就可以开始吃了。

清炖鹅肉的食用功效

清炖鹅肉的做法还是比较简单的,我们吃这种食物对健康是有好处的,大家可以通过吃些清炖....

酸汤挂面——促进开胃美容养颜

酸汤挂面——促进开胃美容养颜

挂面是我们常见的一种食物,在平时很多人都喜欢吃这样的食物,吃起来的味道还是不错的,再加上烹饪的时候也非常方便,所以在平时不少人都爱吃,不过也要注意烹饪的方法,这样才可以更好的吃挂面,酸汤挂面就是不错的一个吃法,一起看看应该如何烹饪。

酸汤挂面的材料

挂面、鸡蛋、花椒粒、葱、蒜苗、芹菜、香菜、菠菜、油、盐、醋、老抽、鸡精、清水、辣椒油。

酸汤挂面的做法

各种菜洗净,鸡蛋打散。备用。菠菜切成截。葱、蒜苗、芹菜、香菜切碎成花。热锅倒油,先将花椒粒放入,炸成黑色捞出,火关小将葱花芹菜粒和蒜苗花房入炝炒,出香味后,放入盐炝入醋,稍微翻搅一下后,倒入清水。开大火烧开,鸡蛋打均匀后,将火关小,转着圈的一点点滴入在锅内。让火慢慢的烧开。再用汤勺慢慢的翻搅,这样打出的....

低脂奶酪面包——促进开胃增强体质

低脂奶酪面包——促进开胃增强体质

低脂奶酪面包是我们常吃一种食物,很多人都喜欢吃这种食物,这是我们大家经常会去吃的,通过吃低脂奶酪面包这样的食物就能帮助我们很好的补充营养,这样自然是会对我们健康有帮助的,而低脂奶酪面包不仅可以充饥,还能促进健康,下面就让我们一起看看低脂奶酪面包的做法。

低脂奶酪面包的材料

低脂奶酪、高筋面粉、低筋面粉、酵母、鸡蛋、淡奶油、白砂糖、蜂蜜、芝麻。

低脂奶酪面包的做法

首先我们就需要把时的材料都准备好,先把面粉倒在一起,加入温水搅拌,倒入白糖、低脂奶酪、蜂蜜、淡奶油和酵母,然后放入面包机里面,选择发面功能。面团发酵到两倍大的时候,贴上保鲜膜,放在温暖的地方发酵到2倍大。从大块面团中挤出一点,用擀面杖擀平,然后卷起来,从中间切开。继续将切开的面皮们放在温暖....

子姜炒鸭——促进开胃清热健脾

子姜炒鸭——促进开胃清热健脾

子姜炒鸭是大家常吃的一道菜,吃子姜炒鸭会对我们健康有帮助,大家经常吃子姜炒鸭是对大家健康有帮助的,这样会帮助我们很好的促进健康,特别可以帮助大家解决身体不适,所以我们推荐大家在平时经常去吃子姜炒鸭,那么具体子姜炒鸭如何烹饪好,一起看看吧。

子姜炒鸭的材料

鸭半斤、子姜半斤、花生油适量、食盐适量、蚝油适量。

子姜炒鸭的做法

首先我们需要准备好材料,然后我们就可以将鸭肉过沸水,洗干净泡沫,子姜切片。这时候大家选择把锅烧热,先不放油,放鸭肉进去炒一下,鸭子会出油,等鸭子出油后再放一些花生油进去稍稍爆香后,把鸭肉捞出来,油留在锅里,然后我们就可以把子姜放进锅里炒,一次性把需要的盐放够,接着把鸭肉一起放进去,加水,水与鸭肉相平。这时候大家再把锅盖起来,大火烧开....

孜然辣蛤蜊肉——促进开胃滋阴润燥

孜然辣蛤蜊肉——促进开胃滋阴润燥

蛤蜊肉是比较特别的一种食物,也是我们在平时经常会吃到的一种水产品,吃起来的味道是非常不错的,而且还可以起到很不错的一种食物了,吃起来的味道是非常不错的,而孜然辣蛤蜊肉就是非常不错的籽吃法,下面就让我们一起看看应该如何烹饪吧。

孜然辣蛤蜊肉的材料

蛤蜊肉300克,芝麻25克,孜然2克,辣椒25克,盐4克,花椒3克,白砂糖5克,酱油10克,鸡精3克,沙茶酱16克,葱白20克,植物油80克,红糟15克。

孜然辣蛤蜊肉的做法

首先我们就需要把材料都准备好,先把蛤蜊取肉洗净入盘;干辣椒切段;葱白切粒;锅置火上,加少许植物油,放入干辣椒段炒香,起锅用刀铡成末,入碗内待用;锅内加植物油烧至六成热,放入葱白粒、沙茶酱、蛤肉、盐炒几下,加特鲜酱油、白糖、红糟汁、鸡精、干辣椒末炒熟,放孜然粉、花椒油、....

香灼海蜇头——促进开胃保护血管

香灼海蜇头——促进开胃保护血管

海蜇头我们大家都是很熟悉的,在平时很多人都是爱吃这种食物的,吃起来的味道是非常不错的,而且还可以起到很强的养生作用,从而帮助我们改善身体的不适,而香灼海蜇头就是其中非常不错的一种食物,那么具体我们应该如何进行烹饪,一起看看吧。

香灼海蜇头的材料

海蜇头、大葱、姜、橄榄油、香油、盐、糖、醋、酱油、鸡精。

香灼海蜇头的做法

首先我们需要把各种的食材都准备好,先把海蜇头用冷开水洗净,沥干水分。葱姜切丝,热锅热油,放葱姜丝,爆香,加少许盐、糖、醋、酱油调成酸甜口味,滴香油,最后撒鸡精。热油,淋在海蜇丝上,拌均匀即可。

香灼海蜇头的食用功效

香灼海蜇头是非常美味可口的一种食物,吃起来的养生效果是非常强的,能够很好的帮助我们促进人体的健康....