杨梅酸甜可口能够很好的增进人的食欲，尤其是孕期的女人总是想吃些酸东西来改善味觉。孕妇能吃杨梅吗？
孕妇可以吃杨梅吗?
暂时没发现杨梅对胎儿的不良影响所以孕妇可以吃杨梅，而且对身体有益无害。但是血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高。另外，由于杨梅比较酸，所以一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软。孕妇吃杨梅也要注意方法。杨梅的果季很短，不易储藏，容易烂，所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除....
杨梅是一种常见的水果种类，一般夏至前后杨梅开始成熟，六月份则是正吃杨梅的季节。那么，七月份还有杨梅吗？7月份杨梅哪里有？
七月份还有杨梅吗
一般都是5月份。采摘杨梅的时间大多数在端午节前后，海拔较低气温较高的地区，杨梅成熟时间较早。反之则迟。但海拔在一千多米的高山地区成熟相对晚些，有的到农历的五月低，少数延期到农历六月。
杨梅的成熟时间
每当"夏至"前，杨梅雨来得神奇，也来得急骤。一阵杨梅雨，一阵热烘烘的太阳，便把满山满坡的杨梅催红了。"东边日出西边雨，道是无情却有情"。只有万木葱茏的靖州，才真正领略这千古名句的无穷韵味。
在6月初就能成熟，商品果一般在6月10日上市，7月20日落市。
杨梅的食用价值
1、助消化增食欲
杨梅是我们大家都很熟悉的一种水果，很多人都喜欢吃杨梅，新鲜的杨梅酸甜可口且水分非常充足，但是很少有人知道杨梅成熟的季节，那么我们便来了解一下杨梅是几月份的水果？杨梅是凉性还是热性？
杨梅是几月份的水果
杨梅是属于五月份的水果，它的采摘时间大多数是在端午节的时候，但也有一些上市比较早的品种，在四月中旬的时候就可以见到。一般在海拔比较低且气温比较高的地区，杨梅的成熟时间会比较早一些。杨梅主要分布在长江流域以南、海南岛以北，与柑桔、枇杷、茶树、毛竹等分布相仿，但其抗寒能力比柑桔、枇杷强。采摘杨梅的时间大多数在端午节前后，海拔较低气温较高的地区杨梅成熟时间较早，反之则迟。但海拔在一千多米的高山地区成熟相对晚些，有的到农历的五月底，少数延期到农历六月成熟。
杨....
杨梅是我们大家都吃过的一种水果，而吃过杨梅的人都知道杨梅中会有一些很小的虫子，但杨梅又是不太好清洗的，所以我们在清洗杨梅的时候是需要采取一些措施的，那么杨梅如何清洗？杨梅怎么洗虫子能出来？
杨梅如何清洗
一、盐水浸泡，这是把杨梅洗干净的最简单的一种方法，首先用清水把杨梅洗一遍，然后把盐倒入清水中，轻轻搅拌使其溶化。然后把清洗过了的杨梅放在盐水中浸泡，一般的话要想迟到更干净的杨梅，最好是泡20～30分钟，这样就能除去杨梅中的寄生虫。
二、加生粉，要想吃到干净的杨梅，也可以在清洗的时候加入一勺生粉进去，然后把杨梅放在水中清洗，最好是用什么东西来搅拌一下，就能看到脏的小虫子被清出来了，然后再用清水冲洗一遍就能直接食用了。
三、清水搅拌，把杨梅倒在水盆里，然后用筷子朝着一个方向搅动，一直....
经常吃些糯米粥的话可以起到健脾胃的作用，对于肠胃不好或者是消化功能比较差的人群来说经常喝粥是不错的调理方法哦。糯米粥很常见，和杨梅一起搭配可以有健脾消食的作用，而且还可以促进的代谢，来看看吧。
杨梅糯米粥
食疗功效:生津止渴、清热消食、利二便
营养价值:蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、维生素A、C、E、膳食纤维、钙、镁、铁、钾、磷
适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合食欲不振者、烦渴者、肥胖者、习惯性便秘患者、水肿者
杨梅糯米粥所需材料
主要食材绿豆、杨梅、糯米、白糖
杨梅糯米粥的做法
1糯米、绿豆洗净泡发2小时;杨梅用盐水洗净
2锅置火上，注入清水，放入绿豆、糯米煮至熟烂。
3再放入杨梅煮至粥成后，调入白糖即可食用。
杨梅....
绿豆是我们很熟悉的一种豆类食材，可以做很多的美食哦，比如说我们经常吃的绿豆糕啊，还可以煮粥，等等。绿豆白米粥就是很常见的一种粥品，可以清热解毒消食，来看看杨梅绿豆白米粥的做法，可以止咳通便。
食疗功效:生津止渴、清热消食、利二便
营养价值:蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、维生素A、C、E、膳食纤维、钙、镁、铁、钾、磷
适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合食欲不振者、烦渴者、肥胖者、习惯性便秘患者、水肿者
所需材料
主要食材绿豆、杨梅、糯米、白糖、白米
做法
1糯米、白米、绿豆洗净泡发2小时;杨梅用盐水洗净。
2锅置火上，注入清水，放入绿豆、糯米、白米煮至熟烂。
3再放入杨梅煮至粥成后，调入白糖即可食用。
功效与作用
绿豆具有清热解....
杨梅是一种市面上很常见的水果，吃过杨梅的人都知道杨梅里面是有着一个果核的，我们大多数人在吃杨梅的时候是会将果核吐出来的，也有些人会直接将果核吞下去，那么吃杨梅要不要吐核？吃杨梅不吐核会怎么样？
吃杨梅要不要吐核
吃杨梅最好吐核。 杨梅核的主要成分是木质素、纤维素和水分，很难消化，人体不能从中吸收营养成分，食用没有意义；并且杨梅核的味道也不好，因此一般不建议食用杨梅核。杨梅核中木质素含量很高，人体不能消化、吸收，食用过多，胃部囤积较多的杨梅核，很容易出现消化不良的情况。很多人吃杨梅有不吐核的习惯，认为可以清理肠胃，甚至能解毒。对此，厦门市中医院消化内科主治医师黄墩煌表示，上述说法没有科学依据。杨梅核吞服后无法获得营养和药用价值，不值得吞下去。而且过量食用杨梅核，除了可能引发肠梗....
杨梅是我们都很熟悉的一种水果，很多人都吃过杨梅，同时杨梅也是非常有营养的水果，吃杨梅对我们的身体健康也是非常有好处的，因此我们便来了解一下杨梅的营养价值及功效与作用？吃杨梅的好处有哪些？
杨梅的营养价值及功效与作用
杨梅的营养价值比较丰富，主要以葡萄糖、果糖为主。其中还含有一定的维生素c、钙离子、铁离子等矿物质。摄入体内之后，可以有效的平衡体内的离子水平，可以补充丰富的钙离子，对于骨质疏松有预防作用。还可以美白皮肤，消除颜面部位的色素沉着。而从中医学的角度来讲，杨梅本身属于一种酸性的食物，可以温肺健脾，对于胃脘隐痛，有一定的改善作用。杨梅是一种营养价值特别高的水果，它含有蛋白质、铁以及镁和柠檬等多种对人体有益的营养物质，另外植物纤维素颜和维生素以及果胶与氨基酸等物质也....
我们大家吃过杨梅的人都知道，杨梅中都有一些白色的小虫子，所以很多人在将杨梅买回家后会采用很多方法清洗杨梅，那么我们在这里便来了解一下杨梅有虫子正常吗？杨梅有虫子吃了没事吧？
杨梅有虫子正常吗
是正常的。杨梅里的小虫子是果蝇幼虫。这是杨梅的传统栽种中很正常的自然现象，而且幼虫期的果蝇，吃下去对人体是没有危害的，完全不用惊慌。杨梅里面的白色小虫其实是果蝇的幼虫。果蝇平时以蜂蜜、果实等为食，本身比较干净。在它繁殖的季节，它会被杨梅散发出来的气味所吸引，在杨梅表面上产卵，它的卵孵化变成幼虫后钻入果肉中，以果肉为食。如果自然生长，要等到幼虫成熟变成果蝇后才会飞走。杨梅容易生虫和它的果实特点有关。杨梅的果实中，我们吃的部分是它外果皮上的衍生物。外果皮外层细胞柱状突起形成的柔软多汁的组织。....
杨梅这种水果相信很多人都有吃过，对于盼望着早点上市的朋友们来说，相信大家更期待的那一天会很快到来，具体的月份我们一起来看正文。
杨梅几月份成熟
5-6月份。
杨梅的开吃的季节一般在每年的5-6月份左右，因为杨梅喜爱在温暖的环境中生长，这时候是食用杨梅的最佳季节，但不同区域栽培的杨梅，成熟时间也有必定的差别，别的杨梅的成熟期很短，因而喜爱杨梅的人必定要抓紧时间品味。
孕妇可不可以吃杨梅
孕妇可以吃杨梅，但是一次不要吃太多，最好吃五到六颗就行了。杨梅具有生津解渴、和胃消食的作用，所以受到很多孕妇的喜爱。但是如果杨梅一次性吃太多，因为杨梅是含有柠檬酸和有机酸，它促进胃液分泌的同时也有可能会损伤刺激胃肠道的黏膜，同时引起恶心呕吐，所以孕妇吃太多杨梅是不可以的。
