哪些生活习惯可以健康怀孕

　　做母亲是每个孕妇的愿望;有一个健康的宝宝是每个准妈妈的希望。但是如何才能健康受孕？哪些生活习惯可以健康怀孕？以下是小编为各位准备的相关知识点，欢迎大家阅读。

　　一、如何才能健康受孕？

　　吃喝，自然一点

　　男性缺锌会导致睾酮分泌不足。减少精子数量，所以男性应该多吃富含锌的食物，如瘦肉、鸡肉、海鲜和所有谷物。钙和维生素D也有助于提高男性生育能力，所以多喝牛奶吧!另一方面，女性可以经常喝绿茶。

　　研究表明，每天喝半杯绿茶的女性怀孕的可能性要高出7倍。

　　干净健康

　　拒绝酒精:酒精饮料或一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，容易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;

　　对香烟(甚至是二手烟)说不:烟草中有20多种有害成分会导致染色体和遗传变化。一些有害的诱变剂会导致精子....