脑心舒口服液可以长期服用吗 经常失眠可能5大原因引起
随着现代医学的发展，很多科学家开始对人类睡眠这一课题进行观察。尤其是近年来，有研究数据统计发现：人们在睡眠这一方面的缺乏是会影响自身大脑记忆的形成的。试想一下，若是因为你长期失眠而让自己的部分记忆被丧失或是扭曲，那是多么恐怖的一件事情啊！
在现代社会中，存在失眠现象的人越来越多，这一问题急需得到解决！那么，有什么好的缓解方法呢？
什么是失眠
失眠按西医来说的话，并不是一个独立的疾病，它只是疾病的一个症状。
它是由什么原因引起的
1. 疾病症状
一般的都是由于神经衰弱、抑郁症、焦虑症或者是精神分裂症这些疾病原因引起的。
2. 药物副作用
当然还有服用某些药品也会对睡眠造成一定影响，因为它也会导致精神亢奋。
3. 饮食不当导致
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