解渴利尿

大白菜的营养成分是非常的丰富，里面是含有多种营养物质，是可以很好的帮助清热除烦和通利肠胃，经常吃一些是可以很好的预防一些疾病的发生，高汤白菜也是一款非常不错的食物，下面我们大家就是一起来看看这款菜肴的制作方法吧。

高汤白菜的做法

材料：白菜半颗、红萝卜1/3根、木耳1大片、香菇4-5片、虾仁1小碗、鸡汤块1块、蒜头2瓣

做法

1、备白菜、红萝卜、木耳、香菇、虾仁、鸡汤块。

2、我们是可以将红萝卜、木耳、香菇切成片，然后是将虾仁泡水，备用。

3、然后是川烫白菜，然后是捞起来作为备用。

4、热锅热油后，将蒜头切片爆香，再放入虾仁、红萝卜拌炒。

5、再放入白菜，倒入高汤，闷煮个15-20分钟。

6、好吃的高汤白菜还满对味的。

大白菜含有丰富的维生素B1和B2，且粗纤维也是丰富的，�....

近年来，随着生活水平的提高，大家也越来越重视自己的身体健康，吃什么对身体有利，吃什么治疗什么病，大多都略知一二。夏天到了，西瓜也随之上市，一口冰镇西瓜，消热又解暑，西瓜的功效想必大家也知道不少了，今天我们就来聊聊一直被忽视的西瓜皮。中医记载：西瓜皮味甘、淡，性凉；归心、胃、膀胱经；清凉解利；清暑除烦，解渴利尿；主治暑热烦渴，小便短少，水肿，口舌生疮。

推荐食谱

糖醋瓜皮

材料

西瓜皮半只，糖、醋各适量，盐少许

做法

1、 西瓜皮去皮洗净切条备用。

2、 入盆，加少许盐腌制片刻备用。

3、