酒酿马蹄——提神解乏化湿祛痰
酒酿是一种高营养素的食材。它的蛋白质和矿物质是比较多的,而且还可以有清热解毒的作用,酒酿和很多的食物都可以一起吃哦,比如说今天要介绍的是酒酿马蹄的做法,很适合秋季食用,可以有提神化痰的功效,还可以祛痰的哦。
酒酿马蹄
食疗功效:提神解乏、化湿祛痰、益气生津、利尿通便
营养价值:蛋白质、脂肪、胡萝卜素、碳水化合物、粗纤维、维生素、钙、铁、磷等多种元素
适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合中老年人和身体虚弱者
酒酿马蹄所需材料
主要食材马蹄、酒酿、红辣椒
酒酿马蹄的做法
1、将马蹄去皮洗净。
2、把马蹄整齐码入盘中,浇上酒酿,撒上红椒粒即成。
酒酿马蹄的功效与作用
马蹄具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、消食除胀和促....