酒酿马蹄——提神解乏化湿祛痰

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酒酿马蹄——提神解乏化湿祛痰

酒酿是一种高营养素的食材。它的蛋白质和矿物质是比较多的,而且还可以有清热解毒的作用,酒酿和很多的食物都可以一起吃哦,比如说今天要介绍的是酒酿马蹄的做法,很适合秋季食用,可以有提神化痰的功效,还可以祛痰的哦。

酒酿马蹄

食疗功效:提神解乏、化湿祛痰、益气生津、利尿通便

营养价值:蛋白质、脂肪、胡萝卜素、碳水化合物、粗纤维、维生素、钙、铁、磷等多种元素

适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合中老年人和身体虚弱者

酒酿马蹄所需材料

主要食材马蹄、酒酿、红辣椒

酒酿马蹄的做法

1、将马蹄去皮洗净。

2、把马蹄整齐码入盘中,浇上酒酿,撒上红椒粒即成。

酒酿马蹄的功效与作用

马蹄具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、消食除胀和促进人体新陈代谢的功效。荸荠口感甜脆,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙和碳水化合物。酒酿具有益气、生津、活血、散结、利水消肿的功效。酒酿马蹄具有提神解乏、化湿祛痰、益气生津、利尿通便的功效。这道食谱可以有解乏的作用,而还可以去湿气,对于利尿通便有好处,而且还可以益气生津的哦,是不错的缓解乏力消除水肿的食谱类型,大家可以经常吃。

酒酿马蹄的制作方法以及它的保健功效,你都知道了吧,吃酒酿马蹄的好处有很多,可以有缓解乏力的作用,而且还能消肿止痛,对于利尿也有好处,是不错的解乏啊还有化痰的食谱类型哦,适合秋季容易上火的季节食用,酒酿马蹄,提神解乏,化湿祛痰。赶紧试试吧、


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