在孕妇怀孕期间，孕妇不停的在补充各种营养。其中，补钙是我们最常见同时也是每个孕妇都非常关心和最迷茫的一个话题。因为补钙会促进宝宝的骨骼发育，对宝宝以后的成长有很大的帮助。但是在整个孕期过程中到底需要如何补钙？什么时候补钙效果最好？孕期补钙中需要注意什么？这些都是准妈妈们想要提问和了解的，下面就让我们一起来解开这些问题的答案吧。
1、每个孕妇都需要补钙吗？
答案是肯定的，每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。因此这就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。
如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时，可调动母体骨骼中的钙盐，以保持血钙的正常浓度。如果母体缺钙严重，可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手....
对于每一位准妈妈来说，自己和宝宝的健康至关重要。于是，为了让宝宝健康、聪明，准妈妈们常常担心自己营养不足，总是有意无意的大补特补。殊不知，这样一来，孕期一味盲目进补只会导致营养过剩，还会增加怀孕期间并发症发生的几率。其实正确的做法是，要根据胎儿不同发育、不同成长阶段，适当地调整饮食结构和膳食，同时讲究正确的营养丰富与合理搭配。只有这样才能给孕妇和胎儿的健康“上个双保险”。
胎儿没营养很少见，多考虑孕妇自身健康
自古以来，包括人类在内的哺乳动物都有个规律，能量供给先胎儿后母体。如果母亲营养不好，她身体原本储存的蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、维生素A等脂溶性维生素会优先供给胎儿，保证胎儿的营养，而损害自己身体健康。这是“母亲伟大”的含义之一。
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1、稻田或者紧靠稻田的塘、堰养殖的鱼 农民种稻要施用一定量的农药或杀虫剂，这些有害物污染田水，进而潜入鱼体而蓄积起来。研究表明，鱼类对农药与杀虫剂的蓄积力强，耐受性高，活蹦乱跳的鱼体内所蓄积的农药量完全可能导致人体尤其是胎儿中毒。其中，鱼头的危险性最大，孕妇更要避开。
2、厂矿尤其是化工厂附近水域里的鱼 工业废气、废水、废渣不断排放到这些水域中毒害鱼类，致使鱼肉中镉、铅、汞等重金属含量增加，孕妇食之自身可能没多大问题，但胎儿敏感性特强，容易受害。
3、咸鱼 咸鱼蕴藏有大量二甲基亚硝酸盐，进入体内可以转化成致癌性很强的二甲基亚硝胺，增加胎儿出生后的患癌危险。
4、出现腐败迹象的鱼类 一些鱼腐败后....
孕妇的药物禁忌：
在西药方面，下面这些药物应特别注意：
1 初孕3个月内禁用药：如氨甲喋呤，氮芥，敏克静，苯妥英钠，丙脒腙以及抗凝血药等。消胆胺，速尿，优降宁，保泰松，心得安等一定禁月用。
2 整个妊娠期禁用或慎用药：口服降糖药如甲黄丁脲，氯磺丙脲; 抗感染药如链霉素，四环素;影响内分泌的药物如丙酸睾丸素，已烯雌酚，他巴唑，丙基硫氧嘧啶以及肾目上腺皮质激素类药物。
3 妊娠后期至接近分娩时的禁用药物：麦角新碱类峻泻药，奎宁，奎尼丁，巴比妥类及其它镇静催眠药，氯霉素，磺胺类，吗啡，利血平类药物。另外，阿斯匹林类药物对胎儿及孕妇有危险性，也应禁用或慎用。除此之外药物的品种很多，尤其是各种新药上市很快，孕妇....
