现在温度越来越高了，其实高温是一种灾害性天气,，夏季高温天气下长时间处于户外是很不好的，高温天气还会直接引起疾病 ，大家一定要注意。
高温天气容易得什么病
天气过热，时间持续高温对人们日常生活和健康以及国民经济各部门都有一定的影响。高温天气使人体感到不适，工作效率降低，中暑、患肠道疾病和心脑血管等病症的发病率增多;因用于防暑降温的水电需求量猛增，造成水电供应紧张，故障频发;旅游、交通、建筑等行业也会受到不同程度的影响。
1、高温天气容易诱发心血管疾病
当气温超过33℃时，心脑血管疾病被诱发或复发的几率会增加.此外，由于心肌、大脑组织对缺氧非常敏感，而高血压、冠心病人在高温下，会增加心脏和大脑的耗氧，因而也会提高诱发急性心脑血管疾病的几率。
怎么预防：高温天要注意血压的监测....
鲜梨汁10毫升，鲜藿香、鲜佩兰、鲜荷叶、鲜生地、鲜建兰叶各6克，鲜首乌5克，白糖适量。生地、首乌加水先煎，煮沸约15分钟后，下藿香、佩兰、荷叶、建闫叶，再一起煮约5分钟，滤渣取汁，冲入鲜梨汁搅匀，加白糖调味服用。清热解暑、生津除烦，用于暑热烦渴等症。
金银花、山楂各500克（打碎），菊花500克，蜂蜜3000克。前三味洗净，加水约30000毫升，用武火煮沸改文火煮约半小时，滤汁待用。蜂蜜倒入干净锅内，小火加热保持微沸，直至色微黄、粘手成丝即可。然后将煮好的蜂蜜缓缓加入上述药汁中，搅拌均匀，用纱布过滤取汁，冷却后贮瓶备用。每曰数次，随量饮用，有清热解毒、生津润燥、祛风消积等功效，适用于暑热烦渴、心烦怔忡、头目眩晕、头痛目赤等症。
鲜荷叶边、鲜金银花、鲜竹叶心各6克，鲜扁豆花1克，西瓜翠衣、丝瓜皮各6克。各味洗净切细....
现在已经是炎热的夏季了，夏天就温度非常高，高温天气下长时间呆在外面是有很多危害的，高温天气外出作业一定要注意防晒防暑，补水降温。
高温对人体有哪些危害
1、高温直接引起的疾病在高温条件下，高温直接引起的疾病包括中暑和精神性神经障碍。
(1)中暑
中暑是高温环境下由于热平衡和水盐代谢紊乱引起的一种中枢神经系统和心血管系统障碍为主要表现的急性热致疾病，，
(2)精神性神经障碍
精神性神经障碍又名热疲劳，是指高温环境对情绪，工作能力，技术效能产生的不良影响。
2、高温诱发的疾病在高温环境中，由于人体处于热应激状态，交感神经兴奋，大量出汗，血液粘稠度增加，心血管系统处于高负荷运行状态，消化系统功能减弱，从而引起原有的疾病加重，如血压在受热早期和晚期的剧烈变化，可诱发心脏疾病，出....
（1）莲叶梗30克，柳叶3克，薏米15克，扁豆15克〜20克。加水3碗，煎至1碗服用。每日1剂，1次饮完，常用具有袪暑清热、健脾利湿的功用。
（2）金银花45克，乌梅90克，白糖100克，柠檬香精5毫升。先用开水漫泡乌梅15分钟，倒入沙锅加水1000毫升，用文火煎半小时，滤出头汁约500毫升。将头、二汁混合澄清过滤，置干净沙锅再次煮沸，缓缓加入白糖使之完全溶解，边加加搅，防止糊底。待冷却后，加入柠檬香精调匀，装消毒容器备用。本品具有清热解毒、消暑生津之功效，夏天常服，有预防中暑、感冒、疮疖等作用。
（3）决明子100克，白砂糖100克，柠檬香精5毫升。决明子先用小火拌炒10分钟，倒入沙锅，力研水2000毫升，用武火煮开后，转文火煮半小时以上，滤药汁1000毫升左右。药汁转入沙锅，缓缓入白糖使之溶解，冷却后加入柠檬香精调匀即可。本品具有清肝益肾....
炸鱼段利用高温油炸来达到鱼肉外面酥脆，里面嫩滑，是一道很可口的菜式。下面献上92妈妈育儿网整理的干炸鱼段做法，相信一定会对大家有所帮助。
干炸鱼段食材清单
干炸鱼段的制作步骤
1.将三文鱼肉洗净。
2.加入盐和胡椒粉。
3.加入料酒拌匀。
4.放入淀粉拌匀。
5.倒入少许金龙鱼黄金比例调合油抓匀。
6.炸的时候分成一块块的下入。
7.锅里例入金龙鱼黄金比例调合油500ML左右。最后用的不到50ML
8.油七成热时一块块下入三文鱼。
9.金黄后捞出，用勺子拍打鱼块，让热气放出。
10.待油温升高有点烟冒也时下入鱼块复炸片刻....
三伏天是夏天中最热的时候，高温有的地区甚至可以升到近40度，因此每年都会出现中暑事件，说到解暑气除了进空调房降温之外，饮食也是降暑气的最好方法，三伏天适合吃什么防暑呢?
传统推算方法规定，夏至后的第三个庚日起为“初伏”，从夏至后的第四个庚日起为“中伏”，立秋后的第一个庚日起为“末伏”，总称为“三伏”。
“夏三伏，晒冒油。”三伏天，人体出汗多、消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。尽量避免在强烈阳光下特别是午后高温时段进行户外活动。如必须进行户外工作或活动，要注意随时补充水分，可多喝清凉饮料、淡盐水、绿豆汤等，同时采取防晒措施。
在饮食调理上，建议可多吃苦味食物，如苦菊、芹菜、黄瓜、苦瓜、萝卜叶等。这些食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、微量元素等，具有抗菌消炎、解....
夏天炎热高温，但有些人即使大夏天手脚也是冰冷的，并且有腰酸乏力的症状，这就是肾虚的表现。我们可以通过饮食来改善肾虚的症状。以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的夏季补肾的吃法，希望大家喜欢。
夏季补肾的吃法
黑豆
古人认为豆是肾之谷，其形象肾，而色与肾色同，有很强的补肾养肾的作用。现代医学证明，黑豆中富含的营养激素，能使人的肌肤富有弹性，减少色素沉淀的功能，长期食用能改善发质功能，使头发乌黑密泽，皮肤白皙。黑豆加盐水煮熟，当作零食，就能很好地补肾养发。
胡桃
胡桃性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说：“胡桃，为滋补肝肾，强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼，一切....
