坐月子可以吃杨梅不_坐月子吃杨梅有什么好处
女性在坐月子期间是可以适量吃一些杨梅的，因为杨梅这种水果性质平和，它含有丰富的果酸和多种维生素。而女性在坐月子期间，消化能力会下降，这时多吃一些杨梅，能增加胃酸分泌，也能提高食欲，加快身体内食物的消化与吸收。
坐月子吃杨梅好处
1、补充营养
女性在坐月子期间，适量吃一些杨梅，对身体是大有好处的，它能及时为产妇身体补充丰富的营养，特别是维生素和微量元素以及氨基酸等物质的含量比较高，对女性产后身体的快速恢复有很大的好处。
2、开胃消食
女性坐月子期间，活动的地方比较小，胃肠消化能力会减弱，经常会出现食欲不振和腹部胀痛等不良症状，这时多吃一些杨梅，就能促进胃酸分泌，也能加快胃肠蠕动，既能开胃消食，增加食欲，也能预防缓解消化不良。
3、注意事项
女性在坐月子期....