夏季到了，吃冰棍雪糕是解暑的好办法。冰淇淋甜甜的，是很多喜甜妈妈的最爱。不过产后能吃雪糕冰淇淋吗？那么凉的东西，妈妈无忧网小编建议最好不要食用。不仅对自己的牙齿和身体恢复没有帮助，哺乳期吃生冷的对宝宝也有不好的影响，可能会引起宝宝腹泻等情况。下面一起来看看冰淇淋的营养价值和坐月子是否能吃雪糕冰淇淋吧！
冰淇淋的营养价值
冰淇淋，又称雪糕，奶糕，豆糕和炒冰块等等。国内的冰淇淋主要由3种成分组成，其中脂肪占7%～16%，蔗糖14%～20%，蛋白质占3%～4%，冰淇淋所含脂肪主要来自于牛奶和鸡蛋，有较多的卵磷脂，可释放出胆碱，对增进人的记忆力有帮助。脂肪中的脂溶性维生素也容易被人体所吸收。由于冰激凌味道宜人，细腻滑润，凉甜可口，色泽多样，不仅可帮助人体降温解暑，提供水分，还可为人体补充一些....
怀孕期间，孕妇需要不断补充各种微量元素，钙和铁这两种元素显得特别重要。产后，很多妈咪就不再补充这两种营养素了。其实，科学的说法是，产后，新妈咪身体虚弱，其实更需要补充这两种微量元素，这不仅提供身体所需，有助于产后身体的恢复，还能让乳汁分泌的更好些。当然钙和铁的补充也不是随意的，也要注意适量合理，并且维生素也是不可缺少的。
产后钙的补充
钙不仅是新妈妈骨骼组织的主要构成物质，并且在新妈妈机体各种生理学和生物化学的过程中也起着重要的作用。钙离子对新妈妈血液凝固、神经肌肉的兴奋性、细胞的粘着、神经冲动的传递、细胞膜功能的维持、酶反应的激活，以及激素的分泌等，都有决定性的影响。
钙的摄取应适量
钙以蛋白结合钙、络合钙和离子钙的形式存在于....
怀孕会让很多的女性身材变形，有的是整体变胖，有的是局部肥胖，产后，许多妈咪都想着怎么才能减肥，尤其是肚子这个部位，产后几个月肚子还是很大，有些妈咪还会遭遇被误以为怀孕的尴尬。为了尽快让肚子恢复平平的，有些妈咪选择用产后收腹带，这也算是一种减肥的手段吧，用收腹带真的有用吗？产后多久使用呢？
产后用收腹带有用吗?
产后使用一款优质的收腹带，效果是肯定的，早被中外妇科专家认可并推荐，专业优质的收腹带，具有一定的物理助缩功能，对于产后松弛的腹肌回缩、防止子宫下垂是有一定帮助的，随着市场的需求，更专业、更科学、功能更全的产后收腹带不断面市，收腹带通过透皮吸收作用于腹部五大穴位，不仅收腹效果加倍，对产后子宫、产道复旧、恶露排净，腹痛改善等生殖养护极具帮助。（产后做哪些健身运动减....
一说到婆媳关系，很多女人都表示有话说，婆媳关系不好处理这是真的，而且很多人认为婆婆和媳妇是天敌，只要在一块呆上几天，绝对会有问题出现，但是也有例外的时候，有的婆媳关系非常的好，跟母女一样亲，一家人住了十几年，都没有红过脸，其实说实话，婆媳之间可能在一些观念上会有一些差别，但是应该没有那么多的矛盾与不和吧。
现代的家庭当中，大多数的婆婆和媳妇之间的相处还算是很好的，尤其是婆婆们，现在越来越懂得理解和心疼儿媳妇的辛苦，体谅儿媳的不易，而且如果婆婆没有经常和儿媳住在一起，那么矛盾还是比较少的，如果你的婆婆已经把你当闺女一样在疼爱了，那么就要恭喜你了，儿媳做的很成功，如果婆婆经常有以下这些行为，那么就是心疼你、为你好的表现了，赶紧来看看吧。
一、平时做....
1、新生儿喂养要点
新生儿的喂养可是门大学问，早至宝宝出生最初的半个小时，就应该要喝上妈妈的母乳，这时候的母乳是最有营养，也最具抵抗力的，是非常难得的，因此，妈妈们应尽快让宝宝吃上母乳。其次，母亲喂奶之前，应先将双手和乳头都清洗干净，避免细菌被宝宝带入体内；人工喂养的新生儿宝宝，在每次喂奶之前都要将奶瓶、奶嘴用开水煮一遍，有效消毒后，再冲好奶粉给宝宝喝，严格煮沸消毒，必须要把关好，以预防宝宝出现鹅口疮等口腔细菌疾病。
2、新生儿洗澡要点
新生儿宝宝是一定要洗澡的，而且洗澡的时候，妈妈们要注意宝宝的洗澡水温和室温，水温应控制在38-40度左右，室温27-28度左右，每次给宝宝洗澡的时间都不宜过长，控制在十五分钟以内，新生儿洗澡只需要做简单的皮....
新生儿出生后的第一个月需要特别护理。别以为这么一个小人丁照顾起来没难度，其实，新生儿月子期间的护理要点多着呢！今天直接进入我们的重点课题吧！
1.睡眠与睡姿
睡姿影响呼吸，且新生儿头颅比较软，良好的睡姿有利于头颅的发育。建议有个舒适、厚度为1～2公分的小枕头，中间稍微下陷，两头微起。
最好的睡姿是仰卧或侧卧，以避免压迫胸肺部，建议在喂养后多采取侧睡，以免溢奶或呛咳造成窒息;在采取仰卧位时，应当经常变换体位;足月儿因活动力较强，出生头几天可以适当采取俯卧，以利呼吸道分泌物流出，防止呕吐物倒流入气管，但俯卧必须拿去枕头，头侧向一面，此时要有家长在一旁监护。
2.宝宝穿衣
新生儿的内衣（包含尿布）应以柔软且易于吸水的棉织品为....
