紫背天葵

孕妇在平时的饮食生活方面要注意的地方有很多，孕妇不能吃的东西也有很多，比如辣椒、油炸的食物、刺激性的食物、脂肪高的食物、凉水等等，这些是都不可以吃的。那么紫背天葵孕妇能吃吗？孕妇吃紫背天葵会怎样？

孕妇可以吃紫背天葵吗

对于孕妇来说，背天葵可以少量食用，因为其有凉血作用，孕妇不宜多吃。

对于常人来说常吃紫背天葵可减少血管紫癜，有提高抗寄生虫、增强人体免疫功能，还有治咳血、血崩、痛经、支气管炎和外用创伤、止血等功效。紫背天葵在生长期间，极少发生病虫害，基本上不需使用农药，实属无公害保健蔬菜。

紫背天葵的种类

糖尿病人如何吃好控糖餐 控制血糖

医生常说糖尿病人不能喝粥，其实那是说不能喝白米粥。以豆类和粗粮为主的粥不会过快地升高血糖，还能提供相当多的B族维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化成分。配料中的豆子血糖指数非常低，大麦、莲子和燕麦也远远低于白米、白面，保证这个粥适合需要控制血糖的人，同时又有非常理想的饱腹感。紫背天葵富含多种抗氧化成分，海鲜豆腐提供较为丰富的蛋白质和矿物质。今天我们就来一起做控糖餐。

控糖餐

八宝粥+焯拌紫背天葵+海鲜豆腐蔬菜煲

八宝粥

材料

红小豆、红芸豆、大麦、莲子各25