哪些是碱性食物

哪些是碱性食物?宝妈爱宝小编将在下文进行碱性食物/水果汇总，坊间流传着备孕期间多吃碱性食物能生儿子的说法，而一些科学研究也证实碱性食物能够提高男宝宝几率。

如果准爸准妈想生下男宝宝的话可以在备孕期间试着多吃一些碱性食物，那么哪些食物是碱性的呢?让我们通过下文来了解吧。

--哪些是碱性食物

营养学家认为，鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物;而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物。食醋虽然是酸的，但在人体代谢过程中不会产生酸性物质，而是产生CO2和H2O，所以醋也是一种碱性食物。

通俗点看，碱性食物有以下这些：碱性食物主要分为：蔬菜/水果类、海藻类、坚果类、发过芽的谷类/豆类。

--碱性食物/水果汇总

一、碱性蔬菜有

A.属于寒性的碱性蔬菜有：莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、�....

月经是女性的一个重要特征，月经的到来表明女性有生育能力。月经是否正常直接影响女性的健康，它也被称为“女性健康的晴雨表”。

月经是指子宫内膜的周期性排泄和出血，伴有卵巢的周期性变化。对于卵巢成熟的女性来说，这也是一个里程碑式的成就。

女生月经期间的抵抗力会大大降低，所以这段时间要非常注意补充营养，饮食方面一定要引起重视。

多吃一些有助于暖宫排毒、补血气的食物，可以缓解痛经情况，有7种食物可谓女生“大姨妈”的好朋友，建议平时多吃一些。

首先了解，何为碱性食物？

碱性食物是指食物经燃烧后，其主要化学成分中含有钾、钠、钙、镁等元素，也可以说碱性食物是指进入人体后，分解的最终代谢产物为碱性物质。碱性食物是含有钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物。

碱性食物�....