孕妇不能吃哪些食物？吃什么食物才能让宝宝健康聪明？
孕妇的饮食不仅事关胎儿的健康，更能够影响胎儿的智力发育。所有准爸妈都希望孩子能够健康聪明，但是如果孕妇吃不对，到时候后悔都来不及，那么孕妇不能吃哪些食物？吃什么食物才能让宝宝健康聪明？
一、孕妇不能吃哪些食物？
1、过咸的食物
过咸的食物不仅会加重孕妇肾脏负担，还可能导致妊娠期高血压、动脉硬化等疾病，甚至还会损伤动脉血管，影响脑部供血，造成脑细胞缺血缺氧，从而引起记忆力下降和智力迟钝。当然，在胎儿脑部发育期间，孕妇吃过咸的食物更会影响胎儿脑部发育，长期高盐饮食可能导致胎儿智力低下。
2、味精多的食物
有些家庭认为炒菜、炖汤时多放味精可以让菜肴更加美味、鲜甜。大家也知道锌这种营养素更是直接关乎智力发育，据医学研究表明，孕妇在妊娠后期过....