糖醋排骨在家这样做

排骨含有丰富的骨粘蛋白、骨胶原、磷酸钙、维生素、脂肪、蛋白质等营养物质。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

糖能益脾胃、养肌肤。酸者入肝胆，养筋益韧带。糖有润肺生津、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒、止咳、和中益肺、舒缓肝气等功效。适当食用还有助于提高机体对钙的吸收，但不建议贪多。

孩子上学后在学校吃不好，每次周末回家，总有些他点名想吃的菜，今天孩子想吃糖醋排骨，下面给大家分享一下我的制作方法：

1，洗净的排骨放锅中，加适量清水，姜片焯水五分钟，煮出油末。捞出来，清洗干净沥干水分备用。

2，准备点配料

3，锅中加油，放入冰糖，小火炒出糖色

4，倒入排骨翻炒上色。

5，倒入配料，炒出香味。

6，加适量开水，淹没排骨就可以了。再加适量盐....