哪些水果导致孕妇血糖升高

　　怀孕后由于激素影响，很多孕妇都会出现血糖升高的情况，如果此时孕妇不注意控制糖分摄入量，很可能会导致血糖超标，患上妊娠期糖尿病，即使没有患上妊娠期糖尿病，过高的血糖也会对胎儿造成很多不良影响，例如难产、巨大儿、早产、胎儿神经发育异常，甚至流产，那么孕妇如何预防妊娠期糖尿病？哪些水果容易导致孕妇血糖升高？

　　一、孕妇如何预防妊娠期糖尿病？

　　1、多吃富含膳食纤维的食物

　　孕妇多吃蔬菜，可以提高饱腹感，避免饿的太快想吃水果和零食，导致糖分摄入过多。而且补充膳食纤维还有助于缓解便秘哦～

　　2、注意清淡饮食

　　孕妇饮食应尽量清淡，低糖、低盐、低油。像糖醋里脊、松鼠鳜鱼等菜肴含糖量就比较高，要尽量少吃。

　　3、用粗粮代替主食

　　大米的GI值比较高，....