抗病消炎

我们的生活离不开食物，食物的种类不同，营养的物质也是不一样的，所以我们要合理的搭配食物，马齿苋大家都知道吗，是一种很常见的蔬菜，也是野菜的一种，可以起到很好的消炎抗菌的作用，还可以预防疾病，来看看凉拌马齿苋的做法，可以提高人体的免疫力和功效。

凉拌野菜马齿苋

凉拌野菜马齿苋，就是用酱汁、马齿苋拌成的凉菜。具有丰富的营养价值。

做法

1、将马齿苋冲洗干净，在加了盐的沸水里烫一下，过冷水。

2、用自己喜欢的酱汁拌匀就可以了。

马齿苋全草多皱缩卷曲成团，茎圆柱形，长10至30厘米，直径1至3毫米，表面棕褐色，叶易破碎，完整叶片倒卵形，绿褐色，长1至2.5厘米，宽0.5至1.5厘米，全缘。花少见，黄色，生于枝端，蒴果圆锥形，内含多数细小黑色种子。气微，味微酸而带粘性。以株小、....