滋润蜜瓜猪蹄汤——美容护肤润燥补虚

滋润蜜瓜猪蹄汤——美容护肤润燥补虚

猪蹄这种美味的食物食用方法也是非常多的,当然,猪蹄的不同的食用方法,保健功效和作用也是不同的,比如滋润蜜瓜猪蹄汤在我们的生活中就是经常可以吃到的,滋润蜜瓜猪蹄汤的保健功效也是出奇的好的,下面我们就来详细的看看。

滋润蜜瓜猪蹄汤

材料:蜜瓜一个(约两斤)、瘦猪蹄半斤、南杏五钱、北杏四钱、蜜枣六粒。

做法:选购半生熟蜜瓜,去皮、瓜仁、瓜瓤,用清水洗干净,切块。瘦猪蹄用清水洗干净,飞水;南、北杏去衣,用清水洗干净;蜜枣用清水洗干净。用瓦煲加入适量清水,先将南北杏和蜜枣用猛火煲至水滚,然后把猪蹄和蜜瓜放入煲内改用中火煲三小时,加上盐调味,这时候我们大家就可以吃滋润蜜瓜猪蹄汤了,当然,滋润蜜瓜猪蹄汤不仅是非常好吃的,保健功效更是出奇的好,下面我们再来看看滋润蜜瓜猪蹄汤的保健....

粉蒸肥肠——健脾开胃润燥补虚

粉蒸肥肠——健脾开胃润燥补虚

肥肠大家都爱吃吗,就是猪大肠,它的蛋白质和脂肪的量是比较大的,所以要注意适当的食用哦,以免出现胆固醇高或者是热量高的情况,肥肠的食用率还是很高的哦,来看粉蒸肥肠的做法,可以滋阴补虚的哦。

粉蒸肥肠

【口味特点】营养丰富,味道鲜美,而且有着健脾开胃的作用。

对于便秘有着食疗的作用。

制作原料

猪大肠头500克,蕃薯50克,酱油25克,干米粉子50克,辣椒粉25克,花椒粉25克,姜5片,盐、味精各适量,花生油25克,水25克。

制作过程

1、先将猪肠清洗,去除污物和肥脂,洗过,加下盐、生粉各一汤匙拌擦,再用清水冲洗。将其切成1寸长的条;蕃薯切成小方块。

2、用酱油、干米粉子、辣椒粉、花椒粉、盐、味精、油、水拌匀猪肠,待用。

3、将蕃薯铺在蒸格的底部,放上拌好的....