谷雨容易湿气重，四个方法轻松祛湿
今天是谷雨节气，不少的朋友都知道这个节气是雨水多，所以很容易湿气缠身。因此都会想方法祛湿哦，那你知道谷雨怎么祛湿呢?其实不少的方法都是好的选择哦，建议朋友们可以跟着来学学哦，以下的几个方法都是湿气的克星哦。
第一：中医
其实想要祛湿，中医是不错的选择哦。要知道中医有很多的手段可以祛湿哦，比如说针灸、按摩、桑拿还有拔罐等等哦，这些都是通过穴位或者身体的刺激来促进血液的循环，从而帮助将体内的湿气排出哦，因此建议祛湿可以试试中医手段哦。
第二：饮食
想要祛湿饮食是不可少的，那你知道吃什么可以祛湿呢?其实不少的食物都是可以解决，那建议朋友们可以选择香椿、玉米还有黑豆以及基于等等哦，这些食物都是具有健脾祛湿的，很适合谷雨季节哦。
第三：运动
湿气严重怎么办才好呢?运动是一种好的选择哦....