近日看到一篇新闻关于某医院查出了一位仅仅只有10岁的儿童确定为大肠癌，在十岁这个年龄阶段便得了大肠癌是非常可怕的一件事情 ，面对可怕的大肠癌我们在日常的生活中饮食非常重要，多给孩子们吃一些蔬菜、水果、全谷类粗粮将会有一定的帮助。
伦敦帝国理工学院曾研究发现，每天只要多吃10公克膳食纤维，就能降低10％大肠癌的机率，吃更多当然更好为了降低大肠癌风险，父母可以让孩子养成摄取全谷、蔬菜、水果等富含纤维质的粗食的习惯，并少吃加工肉品。但孩子因为讨厌咀嚼的口感，就会自动跳过蔬菜或全谷类。下面几个巧思，帮食物换个面貌，让小孩更愿意吃下肚。
全谷掌握比例搭配
糙米所含有的不可溶性纤维有助於消化，父母可以试着将白米饭改成糙米饭。前台北市立慢性病防治所营养师周秀娟指出，可以采取「换着吃」或「混着吃」两种方....
大肠癌这些年来随着大家的生活习惯的变化，饮食也越来越西方化，越来越多的年轻人也出现了这类疾病，那么对于生活在这样一个圈子的人们，预防大肠癌才是关键，应该做到以下的几点。
饮食西化带来新的风险
高居日本女性癌症死亡率第一名的是大肠癌。相对于一九五五年每十万人有四．八位病患，2010年提高到三十一．四人，经过半世纪约激增六．五倍。发病年龄以六十几岁居冠，其次是七十几岁、五十几岁。四十多岁的人也不可大意。
大肠癌病例增加的主因是饮食习惯急速西化，尤其以动物性脂肪(鱼类除外)为中心，采取高脂肪饮食。谷类、蔬菜、水果的摄取量也降低了。
大肠发生原田与结构图
大肠位于消化道末端，成人的大肠长度约一．五到二公尺。如下图依序由盲肠、结肠、直肠构成。最容易发生癌症的是直肠跟S状结肠，但近....
4个最为明显的肠癌信号 教你自查肠癌来临症状信号。其实，肠癌是一种影响人们生活的恶性癌症，主要分为结肠癌和直肠癌，由于与许多症状和造成腹痛的疾病相似，所以在早期很容易错诊、漏诊。等到有明显的症状时，很有可能已经是肠癌晚期了。下面网上整理了一些关于肠癌来临会有以下４个症状，为了自身健康，自查一下吧。
14个最为明显的肠癌信号1：
肠癌有哪些早期信号？医生坦言：看大便就知道，4个异常提醒你：
1.排便习惯改变：一般来说肠道健康者的排便习惯相对稳定，当肠道发生病变时，首先会对排便习惯造成影响。比如大便次数增多，或者便秘、腹泻二者交替出现，严重时诱发里急后重反应等。
2.出现便血的现象：便血是大肠癌一个比较明显且特殊的症状，早期肠癌便....
原料：
豆渣、燕麦片、红豆、糖各适量。
制作过程：
锅中倒入2碗水，烧沸后，倒入豆渣、燕麦片。
搅拌匀，倒入煮熟的红豆，煮至粥微沸。
根据口味放糖调味。
小贴士
豆腐渣要趁新鲜吃，不然会变酸，就没有那么美味了。
营养功效
豆腐渣含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物（纤维素、多糖等）及钙、磷、铁等矿物质。食用豆腐渣，能降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗；....
炸地瓜块能预防便秘、肠癌;同时能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一。那么炸地瓜块是怎么做的呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为大家收集到的有关炸地瓜块的做法，希望对大家有帮助!
炸地瓜块的成品图
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