春分节气吃什么，推荐五种养生食物
转眼间，春分节气就要到了，春分时属于昼夜通长的一天。而春分节气也有很多人选择食物养生哦。那你知道春分吃什么好呢?其实不少的食物都有养生的效果哦，比如说促进消化的，养阳的还有养肝等等食物哦，下面就简单的去盘点盘点几种吧。
第一：春笋
春分节气自然要多吃点春笋了。春笋的营养多哦，有纤维素、蛋白质、B族维生素等等哦，消食、化痰、解毒、利尿的作用。特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。
第二：豆芽
春分节气也是豆芽上市的最佳时机，所以不少的人也喜欢吃豆芽，那吃豆芽有哪些好处呢?其实豆芽可以帮助养肝补脾哦。而且还可以帮助预防口角炎哦。
第三：荠菜
春季有很多的朋友总是会面临春困的问题，所以不少的人都会选择吃荠菜哦。荠菜中含有维生素C、类胡萝卜还有各种矿物质等等，尤其是....