美味杂菜煎饼
原料：
全麦面粉150克，鸡蛋1个，圆白菜50克，番茄50克，胡萝卜30克，葱30克，盐和胡椒粉少许，油1汤匙。
制法：
圆白菜、胡萝卜、大葱切丝，番茄切丁。
全麦面粉中加少量水，各种蔬菜丝，并逐渐加水，搅成糊状；再打入鸡蛋搅匀，加盐和胡椒粉，最后放番茄丁搅拌。
平锅中放少量油，放面糊摊成软煎饼，即可食用。
妙处：
在一份煎饼中集合了粮食、蛋类、蔬菜三大类食品，食物品种共6种。也可以在一面没有变干之前加入肉丝、鱿鱼丝、火腿丝等配料。色彩美丽，风味可口。
节瓜粉丝杂菜煲——美容养颜排毒素
粉丝大家都吃过吧，不管是做汤还是做凉菜都是不错的选择。粉丝一般是红薯做的，它的营养价值也是比较高的，有美容的作用，而且吃法也是比较多的，粉丝有营养，和节瓜一起搭配的话更可以发挥它的作用，下面介绍节瓜粉丝杂菜煲的做法。
节瓜粉丝杂菜煲
材料：节瓜1个，西兰花100g，菜心100g，草菇150g，虾干25g，粉丝100g，高汤500ml，盐1茶匙，油 1/2汤匙(10ml)。
做法：
1、虾干放入碗中，注入适量温水浸没所有虾干，浸泡20分钟至回软。粉丝用冷水浸泡20分钟至回软。
2、节瓜洗净，削掉外皮，纵向剖成4瓣，将中心的籽切去，然后切成小块。西兰花洗净，切成小块。菜心择洗干净，切成寸段。草菇洗净，从中间剖成两半。
3、用中火加热砂锅中的油，五成热以后，放入浸泡好的虾干翻炒两分钟，然后放入高塘煮沸。
....什锦烩海鲜怎么做好吃
杂菜和海鲜什锦混在一起做菜会是什么样的一道菜色呢?好吃吗?下面就不妨和92妈妈育儿网一起来探讨下什锦烩海鲜的制作方法，希望对各位有帮助!
什锦烩海鲜的制作食材
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