荞麦富含膳食纤维，可改善葡萄糖耐量，降低餐后血糖的上升速度。而且苦荞麦中含有荞麦糖醇，能调节胰岛素活性，具有降糖的作用。
另外，荞麦有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用；荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。
这样吃更健康
1、 荞麦含有较多的膳食纤维，因此，一次不要吃太多，否则会引起消化不良。
2、 消化功能差、脾胃虚寒、经常腹泻的人不宜食用荞麦。
推荐食谱
葱香荞麦饼
荞麦面200克，葱花、植物油各5克，盐4克
做法
1、 荞麦面倒入足够大的容器中，加适量温水和成光滑的软面团，饧发30分钟；葱花拌入少许植物油和盐。
2、 饧发好的面团....
梨，大家都爱吃，很常见的一种水果类型，但是它有着很好的养生作用和功效哦，可以滋阴润燥，清热去火的哦，梨可以有润肠通便的作用和效果，如何食用呢，今天介绍水梨汁的制作，可以促进代谢。
水梨汁
食疗功效:
清热降火、润肺去燥、止咳化痰、润肠通便
营养价值:
膳食纤维、果胶、丰富的B族维生素、维生素A/C/E和多种矿物质
适宜人群:
一般人群皆可食用，7个月以上的宝宝也可适量食用
禁忌人群:
脾虚便溏、慢性肠炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感风寒咳嗽以及糖尿病患者忌食
食材：
水梨250克，葡萄糖适量
水梨汁的做法
1水梨洗净削皮，去核后切小块。
2将水梨块放入电动搅拌机中，搅打过滤成汁。
3将开水、....
饴糖之名首载于《伤寒论》,为糯米或粳米磨粉煮熟，加入麦芽搅匀煎熬而成。具有健脾温中肺止咳的作用。其性温，味甘。主产于我国华北、东北等地区。
饴糖含麦芽糖、葡萄糖及糊精，临床用于治疗脘腹挛急疼痛、干咳少痰、大便干结、骨鲠在喉、胎坠不安等症。
据《集异记》记载，古代有名将军叫曹进，驻守河朔，骁勇善战。一次战斗中，被箭射中眼睛，顿时鲜血淋漓，痛不可忍，随军军医为他拔箭治疗，不幸的是箭杆虽出，而箭簇仍留在眼中，当时没有精良的器械，军医束手无策，曹将军痛得死去活来，隐约间，不知是梦是真，只见一个胡僧说：“米汁点之即愈。”米汁是什么呢，果然有一个西域和尚前来化缘，闻知此事，淡然一笑说：“此用寒食节的麦芽糖点眼。”曹进闻言急急如法使用，果然滋润清凉止痛，到夜里伤处作痒，用力一抓，箭簇即出，不过半月而愈。<....
很多孕妈妈会担心：怀孕期间得了妊娠期糖尿病怎么办？妊娠期糖尿病是某些孕妇在怀孕期间出现的一类糖尿病，这是怀孕期间最常见的疾病之一，有2%～7%的孕妇会得妊娠期糖尿病，得此病的可能性还是挺高的，准妈妈一定要注意哦。
会得妊娠期糖尿病的原因是什么？
每次进食后，消化系统会把摄入的食物分解成一种叫做“葡萄糖”的糖成分。葡萄糖会进入血液，然后在胰岛素（一种胰腺分泌的荷尔蒙）的帮助下，为体内的细胞提供能量。妊娠期糖尿病和1型、2型糖尿病一样，都会使葡萄糖存留在血液里，而不是进入细胞中被转化为能量。但为什么会在怀孕的时候发生这些变化呢？
这是因为在怀孕期间，胎盘产生的许多激素都有对抗胰岛素的作用，因此，胰腺需要产生更多的胰岛素才能满足需要。对于多数孕妇来说，这并不是问题，因为胰岛素的需要增加....
葡萄糖是医院经常用到的一款注射药品，很多人其实对葡萄糖不怎么了解，不知道葡萄糖到底是个什么成分，下面介绍葡萄糖是血糖吗？葡萄糖是葡萄提取的吗？
葡萄糖是血糖吗
血糖包括血液中的葡萄糖和果糖等,主要是葡萄糖,所以一般说血糖高就是指葡萄糖高。
葡萄糖注射液能喝吗
葡萄糖注射液是一种能直接吸收利用，补充热能的碳水化合物，是人体所需能量的主要来源，在体内被氧化成二氧化碳和水，并同时供给热量，或以糖原形式贮存。
理论上，葡萄糖注射液注射和口服都可以，为了你快速吸收还是稍微稀释一下浓度。葡萄糖注射液可以直接口服，口服以后，迅速吸收，进入人体后被组织利用，也可转化成糖原或脂肪贮存。正常人体每分钟利用葡萄糖的能力为每公斤体重6毫克。注意，口服速度过快和浓度过高时可出现胃肠道不适;长期单纯....
黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。你想看看黄瓜拌木耳怎么做好吃吗?现在学习啦92妈妈育儿网给你推荐黄瓜拌木耳的做法步骤。
黄瓜拌木耳的成品图
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西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。所以接下来要介绍的这款西葫芦夹心饼非常的适合给十岁左右的孩子当早餐，下面一起来看看吧。
十岁小孩的早餐成品图
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