芝麻发面烙饼,强壮体质、促进神经发育

芝麻发面烙饼,强壮体质、促进神经发育

原料

中筋面粉500克,鸡蛋1个。

调料

植物油40克,白糖40克,酵母80克,白芝麻20克,瓜子仁(熟)15克。

做法详解

先在面粉中间开个面窝,加入白糖、鸡蛋、植物汕、酵母、温水,水要3〜4次加完,揉匀,饧几分钟后,再揉到光滑为止;将面团制成剂子,擀成饼皮,大约在4毫米左右,表面抹上植物油,撒上少量干面粉,上面再撒上少量的熟瓜子仁,上下折三折,左右折四折,折成一个正方形的生饼,用湿巾盖上饧几分钟备用,表面沾上白芝麻,再擀一遍。

把饧好的饼剂对着两个角的方句....

叉烧鳗鱼——强壮体质保护视力

叉烧鳗鱼——强壮体质保护视力

食用鱼肉可以有补钙补充蛋白质的作用和效果,而且还可以有滋补的作用哦,鳗鱼如何食用呢,鳗鱼也是经常食用的一种鱼肉,也叫鳗鲡。它的口感鲜美,而且还可以增强体质,具有保护视力的作用,来看叉烧鳗鱼的做法。

叉烧鳗鱼

材料:

活鳗鱼1条(重约750克),香芹10克。调料叉烧酱15克,排骨酱15克,麦芽糖15克,蒜蓉15克,老抽15克,味精5克,加饭酒10克,海鲜酱15克。

做法:

1、鳗鱼宰杀,从腹部剖开取出内脏,洗净后从背部入刀去骨,并切去头、尾,制成净鳗鱼肉。

2、净鳗鱼肉用水漂洗后在鳗鱼肉上打深1厘米、间距为1.5厘米的一字花刀,加叉烧酱、排骨酱、麦芽糖、蒜蓉、老抽、味精、加饭酒、海鲜酱腌渍12小时后放在阴凉处用冷风吹干备用。

3、烤箱调至150℃,放入鳗鱼烤10分钟后取出,装入铺有锡纸的....