怀孕睡不着失眠对胎儿有影响吗

　　怀胎十月历经千辛万苦，妈妈的腹中孕育着小生命是非常伟大的，对于准妈妈来说任何事情没有比宝宝每日健康成长更让人欣慰开心的了。而且准妈妈们对于孩子总是充满好奇的，他们希望最好每天都能知道宝宝的成长状态。那么怀孕162天胎儿多大？怀孕睡不着失眠对胎儿有影响吗？

　　一、怀孕162天胎儿多大？怀孕睡不着失眠对胎儿有影响吗？

　　怀孕162天左右的时候胎儿已长到身长约28~34厘米，此时的体重在600~800克左右，身体大小以及四肢都逐渐匀称，皮下脂肪的沉着进展不大，因此这个时候看上去还很瘦。

　　当孕妇怀孕第6个月后，准妈妈们就可以轻轻用手拍打腹部，同时也可以用手轻轻推动胎儿，这样做的目的是让胎儿进行宫内进行活动，如果胎儿顿足的话可以用手轻轻按抚他。如在这个时候能配合音乐和或者是与他说话等方法�....

　　孕妇在这十个月里会经历很多妊娠反应，如尿频、背痛、食欲不振···如果再次遭受亲人的冷漠，不注意，孕妇可能会变得抑郁和易怒。每个孕妇都有失眠的经历，同时担心失眠会影响婴儿的胃，同时更易怒地继续失眠。那么怀孕睡不着失眠对胎儿有影响吗？怎么改善？

　　一、怀孕睡不着失眠对胎儿有影响吗？

　　睡眠质量是一个人健康的基础，占一天的三分之一。此外，对于孕妇来说，睡眠质量非常重要，不仅与自身健康有关，还会影响胎儿。

　　1、影响营养摄取

　　失眠会导致内分泌异常，影响孕妇食欲，食欲不振，营养吸收异常，从而影响胎儿的营养成分，胎儿生长缓慢。

　　2、异常胎动

　　因为孕妇睡眠不好，会翻来覆去，心情烦躁，，也会导致胎儿运动次数增加，胎儿不安，体力消耗过多，然后导致胎儿体重过低。