准妈妈预防和减轻孕吐的6个妙招与经验分享
孕吐对于处在怀孕初期的准妈妈来说是再正常不过了,一些准妈妈对突如其来的孕吐症状可能倍感不适,尽管如此,92妈妈小编在此建议各位准妈妈也不要担心,孕吐症状也就在早孕期间有,很快就会消失的。下面小编将从网上看到的防孕吐妙招分享给各位姐妹,希望对你们有用处!
妙招1——不喜欢吃的不要勉强(琪琪妈)
案例:在怀孕初期时,吃什么吐什么,老公说多喝牛奶生下来的宝宝长得白,可我一闻到奶味就吐。但我对泡面却情有独钟,只要没有胃口就想吃一袋。
支招:偶建议那些被孕吐折磨得没有胃口的准妈妈,尽量避免觉得恶心的食物或气味。如果觉得好像吃什么都会恶心,不要着急。可以吃那些能提起你胃口的东西,哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。因为,对多数人来说,孕吐都只是暂....