孕妇什么时候吃钙片最好

孕妈妈们身体需要补充足够的钙剂，才能保证宝宝在母亲肚子里能健康生长！关于，孕妇什么时候吃钙片最好？孕妇钙片什么时候吃吸收最好？小编来为您一一解答！

孕妇什么时候吃钙片最好

如果在怀孕期间出现腿抽筋的症状了，说明是有缺钙的。一般来说在怀孕5个月至8个月这段时间需要补充钙剂。可以选择晚上服用，睡觉时钙吸收会比较好一些。建议定期的做好孕检，可以多晒晒太阳，可以增加钙剂和维生素。

孕妇钙片什么时候吸收最好

整个孕期中，孕前补钙效果最好。一般建议女性在怀孕前4个月就开始补钙，这个时候身体状态处于最佳的时期，很适合钙质的吸收，而且利于转化为身体所需的营养成分。一天的时间中，晚上最利于钙质的吸收。晚上，身体一般处于放松的状态，各种机能也逐渐平稳，没有了白天的浮躁和沉闷，这�....