灰灰菜

灰灰菜是一种常见的野菜，野菜是很多人喜欢的菜，今天妈妈无忧网的小编为你解答灰灰菜孕妇可以吃吗？灰灰菜孕妇能吃吗？

灰灰菜介绍

灰灰菜，(学名：Chenopodium albumLinn)又名藜，别名野灰菜，灰蓼头草等，为藜科一年生草本植物。主要生于田间、地边、路旁、房前屋后等。灰灰菜幼苗和嫩茎叶可食用，味道鲜美，口感柔嫩，营养丰富。食用灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有一定保健功能。另外，全草还含有挥发油、藜碱等特有物质，能够防止消化道寄生虫、消除口臭。因此，灰灰菜作为一种老少皆宜的保健食品，不仅为寻常百姓采食，而且登上了宾馆、饭店餐桌。 

由于灰灰菜的生长特性，决定了其一般多是野生的，无人为因素影响其生长，因而....

灰灰菜性凉，具有祛湿、解毒的功效。灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有一定保健功能。下面92妈妈育儿网给大家带来灰灰菜的知识简介，希望大家喜欢!

灰灰菜的知识简介：

灰灰菜是一年生草本植物，高60-120厘米;茎直立，粗壮，有棱和绿色或紫红色的条纹，多分枝;枝上升或开展。叶有长叶柄;叶片菱状卵形至披针形，长3-6厘米，宽2.5-5厘米，先端急尖或微钝，基部宽楔形，边缘常有不整齐的锯齿，下面生粉粒，灰绿色。花两性，数个集成团伞花簇，多数花簇排成腋生或顶生的圆锥状花序;花被片5，宽卵莆或椭圆形，具纵脊和膜质的边缘，先端钝或微凹;雄蕊5;柱头2。胞果完全包于花被内或顶端稍露，果皮薄，和种子紧贴;种子横生，双凸镜形，直径1.2-1.5毫米，光亮，表面有不明显的沟纹及点洼;胚环形。

灰灰菜的功效与作用：