酸枣粥——美容养颜提高免疫力

酸枣粥——美容养颜提高免疫力

酸枣的味道吃起来非常不错,能够帮助我们健胃助消化,因此很多人都爱吃,而且酸枣的吃法也非常多,除了可以直接选择吃之外,还可以烹饪成多种的美味食物吃,都是不错的选择,酸枣粥就是其中很不错的一个吃法,下面就让我们看看酸枣粥的烹饪方法。

酸枣粥的材料

大米100克,酸枣适量,白糖适量

酸枣粥的做法

首先我们就需要把制作和烹饪酸枣粥的材料准备好,首先要把酸枣洗净,再加适量水浸泡一下,大米淘洗干净。加适量清水旺火煮沸,改文火煮至半熟,加酸枣汁再煮,至米烂汤稠,加白糖即可,这样就制作成了美味可口的酸枣粥,是大家不能错过的好选择。

酸枣粥的食用功效

酸枣粥不仅吃起来的味道非常好,而且这也是非常健康养生的一种食物,在酸枣粥中的营养价值非常丰富,特别是....

酸枣糕——镇静安眠益气健脾

酸枣糕——镇静安眠益气健脾

现代人对于饮食都很重视,大家都希望可以吃到健康而又养生的食物,酸枣就是不错的一个选择,吃起来味道酸甜可口,而且养生的功效也是很强的,不过直接吃酸枣很容易会感觉太酸,难以入口,这时候就推荐大家去吃酸枣糕,下面就让我们看看酸枣糕是怎么烹饪的吧。

酸枣糕的材料

酸枣适量,糖,桂花。

酸枣糕的做法

想要烹饪出美味可口的酸枣糕,那么首先就要给酸枣剥皮才行。选择用调羹容易挑开皮,而且皮上容易粘上果肉,所以用调羹能刮下来。成熟的酸枣很好剥皮,如果不好剥皮的话可以用沸水煮一下,让酸枣裂开。沸水煮果时,应确保果实的内部温度升到75℃以上,保证有足够的温度而达到果肉护色、果皮和果肉分离的双重效果。在去皮之后,就要准备给酸枣去仁了,可以用深点的碗装好酸枣,用一束筷子使劲搅拌,果....

酸枣葡萄酒——滋补五脏润泽肌肤

酸枣葡萄酒——滋补五脏润泽肌肤

枣的种类有很多,比如说我们经常吃的红枣啊,黑枣,还有青枣等等。酸枣大家一定不是很陌生吧,有句广告词是这么说的“小酸枣滴溜溜的圆”酸枣酸甜可口,而且哈可以滋补五脏,酸枣葡萄酒就是最常见的食用方,来看看吧。

酸枣葡萄酒

食疗功效:润五脏、泽肌肤

每日2次,每次饮服10-20毫升

适宜人群:适用于肌肤粗糙,心神不安等,并能治疗脚气

禁忌人群:无明显禁忌,少儿不宜饮用

酸枣葡萄酒所需材料

主要食材火麻仁、酸枣仁、黄芪、天冬、茯苓、水牛角、五加皮、防风、独活、肉桂

酸枣葡萄酒的制作方法

将上药研成粗末,用纱布袋包好。置酒坛中,加白酒漫泡5-7日,滤去药渣,澄清,装瓶备用。

酸枣葡萄酒的功效与作用

酸枣仁养心益肝,安神敛汗;天冬滋阴....

酸枣葡萄酒——强筋骨清热去火润肠

酸枣葡萄酒——强筋骨清热去火润肠

葡萄是一种很常见的水果,而且食用方法也比较多,比如说熬粥啊,做甜食啊还可以做冷饮等等。葡萄酒当然是不二的选择了,可以自己制作的哦,一起来看看酸枣葡萄酒的饮用方法泡制以及功效作用吧。

酸枣葡萄酒

饮服方法:每日2次,每次饮服10-20毫升

食疗功效:润五脏、泽肌肤

适宜人群:适用于肌肤粗糙,心神不安等,并能治疗脚气

禁忌人群:无明显禁忌,少儿不宜饮用

酸枣葡萄酒所需材料

食材:火麻仁240克、酸枣仁90克、黄芪90克、天冬90克、茯苓90克、水牛角90克、五加皮90克、防风60克、独活60克、肉桂60克

酸枣葡萄酒的制作方法

将上药研成粗末,用纱布袋包好。置酒坛中,加白酒漫泡5-7日,滤去药渣,澄清,装瓶备用。

酸枣葡萄酒的功效与作用

酸枣仁....

酸枣酒——降低胆固醇祛脂降压

酸枣酒——降低胆固醇祛脂降压

酸枣是大家都很熟悉的一种食物,在平时不少人都爱吃这种食物,吃起来的味道非常不错,而且在其中的营养价值以及药用功效都是非常强的,因此很多人都爱吃,而且酸枣也可以烹饪成多种美味食物,而酸枣酒就是其中非常不错的一个,下面就让我们看看酸枣酒的吃法。

酸枣酒的材料

酸枣1000克,清酒1000克。

酸枣酒的做法

首先我们需要准备好成熟的酸枣1000克、清酒1000克。首先要用清水冲洗干净酸枣,等到彻底控干水分之后,把酸枣全部放入密封容器,倒入清酒。在阴凉处放30天,待酒变成温润的酱红色即可,这时候就说明酸枣酒已经发酵完全,在这时候选择服用是最佳的,味道比较好,而且品尝起来也是不错的选择。

酸枣酒的食用功效

酸枣酒是我们大家熟悉的一种食物了,在平时很多人都会自己去....

茯神酸枣仁粥:宁心安神、舒筋养髓

茯神酸枣仁粥:宁心安神、舒筋养髓

做法

先用3碗水煮酸枣仁、茯神各30克,煮至2碗水时,粥,加食盐少许调味。

食用方法

任意服食。

功效

宁心安神、舒筋养髓,适用于中老年人神经衰弱者。

如无茯神,用茯苓也可,对中枢神经有镇静作用,并有抗肿瘤,降血压和利尿的功效。

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孕妇可以吃酸枣吗

孕妇可以吃酸枣吗

  酸枣具有养肝,宁心,安神,敛汗的功效,且有治疗神经衰弱、失眠、多梦、盗汗的作用。那么孕妇可以吃酸枣吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章,希望对你有帮助!


  孕妇能吃酸枣吗

  妇女怀孕后,胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功能,从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液,有利于食物的消化与吸收,所以多数孕妇都爱吃酸味食物。从营养角度来看,一般怀孕2—3个月后,胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙,但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来,必须有酸性物质参加。

  此外,孕妇多吃酸性食物有利于铁的吸收,促进血红蛋白的生成。维生素C也是孕妇和胎儿所必需的营养物质,对胎儿形成细胞....

酸枣仁泡水喝有哪些禁忌

酸枣仁泡水喝有哪些禁忌

  酸枣仁泡水喝能起到安眠、安神的功效,在服用酸枣仁水时我们也要注意一些酸枣仁泡水喝的禁忌,以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章,希望对你有帮助!

  酸枣仁泡水喝的禁忌

  酸枣仁泡水喝的功效,主要的作用就是安神、促进睡眠以及养肾等等。虽然功效多,但是酸枣仁服用之后给身体带来的副作用也不能够被忽略。现在,就来和说说酸枣仁泡水喝的禁忌,了解下吧!

  酸枣仁泡水喝的禁忌

  酸枣仁泡水喝对于身体的好处相信大家已经非常了解了,但是很多人对于服用酸枣仁之后对身体产生的副作用比较陌生。专家通过研究发现,有些人在服用酸枣仁之后容易出现舌头僵硬、四肢麻木以及咽喉不舒服等情况。具体的酸枣仁泡水喝的禁忌如下:

  科学家研究发现,有一部分人群在服用酸枣仁之后身体会出现四肢麻木的情....

酸枣的功效与作用

酸枣的功效与作用

  酸枣营养丰富,含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素,那么你知道酸枣的功效与作用有哪些吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章,希望对你有帮助!

  酸枣的功效与作用

  酸枣为常用中药,性平,味甘酸,无毒。酸枣主治心腹寒热,邪结气聚,四肢酸痛湿痹,烦心不得眠,济上下痛,血转久泄,虚汗烦渴,久服,安五脏,轻身延年、补中、益肝气、坚筋骨、助阴气能令人美健。具有补肝、宁心、敛汗、生津之功能。用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴。在医学上,酸枣仁早就被列为我国名贵的中草药之一,在中医临床中酸枣作为“滋补五脏、健胃醒脾、镇静养心安神”入药。李时珍指出:酸枣“服安五脏,轻身延年”、“补中、益肝、坚筋骨、助阴气、能令人体健”。

  ①《神农本草经》:“酸枣味酸,甘平,无毒。治心腹....

酸枣的营养价值

酸枣的营养价值

  酸枣又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等,自古野生于我国。那么你了解酸枣的营养价值吗?》以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章,希望对你有帮助!

  酸枣的营养价值

  酸枣口感酸甜适度,色泽均一,柔软细腻,生津止渴,营养丰富。

  经科学检测,野生酸枣含有糖、酸、蛋白质、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素、β-胡萝卜素、氨基酸和维生素。野酸枣的维C含量每百克可达1200毫克,其含量是红枣的2—3倍、柑橘的20—30倍,比葡萄汗高95倍,是沙棘的36倍,比称猴桃还高2倍,被誉为“维C之王”。酸枣中含酸枣仁皂甙A和B另外还含有桦皮酸、桦皮醇及多量脂肪油、蛋白质等营养成分。秋季采收成熟的红软果实,除去果肉,晒干,碾破枣核,取出种子,生用或炒用。用时打碎。以种子入药,含酸枣仁皂甙A和B、有机酸、蛋白质、β-谷甾醇、脂肪油....