男人吃叶酸的好处是什么？要吃多少叶酸？
大家所知道的叶酸一般都是对于女性而言的，女性在备孕期开始要服用叶酸，一直持续到怀孕前三个月，这样做的目的是为了预防胎儿神经管畸形，但是其实男人也是需要吃叶酸的，尤其是在备孕期，那么男人吃叶酸的好处是什么？一天要吃多少叶酸？
一、男人吃叶酸的好处是什么？
首先，怀孕是夫妻双方的事情，在成功怀孕之前，男方的身体和女方的身体对胎儿都是有影响的，尤其是遗传性疾病，因此男人吃叶酸也可以降低胎儿得神经管畸形的风险。
另外，男人吃叶酸还可以预防巨幼细胞性贫血，尤其是对于那些过度节食，偏食和厌食的男性，他们很可能会引起叶酸缺乏，导致巨幼细胞性贫血，因此适当补充叶酸的话，对预防巨幼细胞性贫血是有一定好处的。
其次，吃叶酸还可以降低心脑血管疾病的风险，因为在血液中，同....