糖醋黄鱼——增强免疫力开胃促消化

糖醋黄鱼——增强免疫力开胃促消化

糖醋黄鱼是我们常见的一道家常菜,这道菜吃起来的口感外焦里嫩,同时酸甜可口的味道也让很多人都爱吃,再加上糖醋黄鱼的营养价值也是非常高的,所以在平时不少人都是喜欢去吃这道菜的,那么我们应该如何进行烹饪呢,一起看看怎么做糖醋黄鱼味道会更好。

糖醋黄鱼的材料

黄鱼1条、胡萝卜1/2根、豌豆50克、香葱1根、姜1块、大蒜4瓣,料酒、盐、干淀粉、番茄酱、糖、水淀粉、白醋各适量。

糖醋黄鱼的做法

把材料都准备好,先给黄鱼去鳞,去鳍,去除内脏,洗净后在黄鱼身上切两刀,用盐和料酒腌制30分钟。豌豆洗净,胡萝卜去皮切丁,香葱,姜和大蒜都切碎备用。将腌制好的黄鱼拍上干淀粉,锅中倒入适量的油,油烧至八成热时,把黄鱼放入锅中,炸至双面金黄色,捞出沥干油分后放入盘中摆好。平底锅中倒入少许油....

香干马兰头——抗菌消炎开胃促消化

香干马兰头——抗菌消炎开胃促消化

马兰头作为野菜的一种,是现在不少人都爱吃的,而且是很适合烹饪成凉菜来吃的一种食物,非常推荐大家去吃的就是香干马兰头,马兰头色泽清脆,香干豆香浓郁,搭配在一起吃味道非常不错,那么具体这道美味是如何烹饪而成的,一起看看吧。

香干马兰头的材料

马兰头300g、香干100g、盐3g、白砂糖5g、鸡精2g、芝麻香油10ml。

香干马兰头的做法

首先我们要把材料都准备好,择去马兰头的老梗和老叶,用冷水洗净泥沙,沥干水分备用。用大火烧开煮锅中的水,放入香干汆烫2分钟,捞出放入凉开水过凉后沥干备用。之后再放入马兰头汆烫3分钟,捞出沥干水分。将马兰头放入冷水中反复清洗,最后挤去马兰头中的汁水并切碎。然后把香干切成小丁,放入碗中与马兰头碎末混合在一起,最后在香干和马兰头中加入盐、白砂糖、鸡精和....

茭白炒肉——开胃促消化增强免疫力

茭白炒肉——开胃促消化增强免疫力

茭白是非常鲜美可口的蔬菜,很多人都会爱吃这种食物,吃起来的味道还是不错的,而且这对我们健康也是会有一定帮助的,因此在平时很多人都会爱吃,而茭白炒肉就是其中比较常见的吃法,味道也很不错,那么到底这样的食物怎么进行烹饪,下面就让我们一起看看吧。

茭白炒肉的材料

茭白、里脊肉、干辣椒、生姜、香葱、大蒜、料酒、海鲜酱油、老抽、盐、淀粉、色拉油。

茭白炒肉的做法

在烹饪之前需要我们把材料都准备好,然后先把茭白洗净去皮切片备用。里脊肉切片,用料酒、海鲜酱油、老抽、盐、生姜、淀粉、色拉油腌制片刻备用。锅中放入适量油加热至五成,放入腌制好的肉片炒至变色盛出。锅中放入适量油,爆香葱、姜、蒜、干辣椒碎,接着依次放入茭白片、肉片翻炒均匀。调入适量盐和鸡精,我们还可以根....

鲶鱼炖豆腐——开胃促消化滋阴养血

鲶鱼炖豆腐——开胃促消化滋阴养血

对于鲶鱼这样的食物,这是我们大家都很熟悉的了吧,我们都知道经常的吃鲶鱼是很有好处的了,可以帮助我们有效的保健,而鲶鱼的一个美味吃法就是鲶鱼炖豆腐了,那么鲶鱼炖豆腐怎么吃好呢,下面就让我们大家一起看看鲶鱼炖豆腐的情况吧。

鲶鱼炖豆腐的材料

鲶鱼600克、豆腐500克、香菜15克、豆瓣酱1大勺、干辣椒10个、泡椒4个花椒1小把、大葱10克、姜10克、蒜10克、料酒适量。

鲶鱼炖豆腐的做法

1.炒锅加热倒入油,油热后花椒煸鲶鱼段,加入料酒、酱出香味后,加入豆瓣酱炒出香味,再加入葱、姜、蒜;

2.炒出香味后加入干辣椒和泡椒炒出香味,加入料酒;

3.加入高汤或清水烧开备用;

4.砂锅加热后倒入3中的汤料,烧开后放入鲶鱼大火烧开后,改中小火炖半小时;

5.加入豆腐再炖十分钟;

6.加入香菜和芹....

干烧鲳鱼——开胃促消化抗衰老

干烧鲳鱼——开胃促消化抗衰老

鲳鱼作为肉质非常鲜嫩的一种水产品,在平时很多人都爱吃,而且在其中的营养价值也是同样非常丰富的,在烹饪的时候也可以用到非常多的方法,而干烧鲳鱼就是其中非常不错的一种吃法,下面就让我们一起看看这道美味的干烧鲳鱼是怎么进行烹饪的吧。

干烧鲳鱼的材料

鲳鱼750克、腌雪里蕻15克、猪肉20克、冬笋15克、酱油20克、小葱4克、姜4克、黄酒4克、辣椒15克、盐4克、猪油60克、味精4克、大蒜4克、白砂糖10克、香油4克。

干烧鲳鱼的做法

首先就要把干烧鲳鱼的材料都准备好,先给鲳鱼去净鳃,内脏洗净,在鱼的两面以0.6 厘米的刀距剞上柳叶花刀,抹匀酱油;猪肥肉、冬笋、腌雪里蕻、干辣椒均改成0.6 厘米见方的丁;勺内放油烧至九成热,将鱼下入炸五成热,呈枣红色时捞出控净油;另起油锅烧热,先将肥猪肉丁下勺煸炒,再放入....