我们一说起桃胶，相信很多人都是不了解的，桃胶是一种中药，对我们的身体是有很好的滋补调理作用，对身体是有很多好处，桃胶是属于一种天然的产物，所以对身体是没有什么副作用的，一种保健性的中药，今天就是一起来了解了解桃胶圆子羹的做法吧。
桃胶圆子羹
食材主料：油桃50克，糥米粉100克，桃胶20克，兰香子5克。
辅料：色香油适量。
调料：冰糖适量。
步骤
1、将桃胶浸泡12小时以上，洗净之后，去除杂质，放置待用。
2、用温水将兰香子浸泡五分钟以上，会变成中间黑籽，外表透明的样子。
3、水开后放入桃胶，煮至汤水略带粘稠。
4、放入冰糖搅拌，至冰糖全部化掉，倒出晾凉。
5、糥米粉加水和面团。
6、分成四份，其它三份加入色拉油调色。
7、将每份糥米团搓长，均匀分开。
8、全部....
我们在生活中经常会食用这款木耳炒黄瓜，这是一款营养价值非常高的食物健康菜肴，男性朋友吃了可以长寿，女性朋友吃了可以美容养颜，所以这款食谱大家一定不要错过了，这款菜肴的做法比较简单，所以下面就一起来看看具体的做法吧。
木耳炒黄瓜
主料：黄瓜200g、木耳250g、肉丝50g
辅料：精盐1/2小勺、生抽1小勺、五香粉适量、水淀粉1大勺、鸡精1/2小勺、葱花10g、植物油适量、蒜末5g
做法：
1、首先将木耳放入温水中进行浸泡，等泡发好之后，将它的根蒂去除，用手撕成小朵备用。
2、将黄瓜洗净，将之切成菱形块。
3、将猪肉的血水洗净，并将之切成肉丝，备用。
4、还要备着葱、蒜备用。
5、这时就可以热锅了，等油热了，爆香葱花，随后将肉丝放入。
6、等猪肉颜色变了之后，将木耳放入，进行翻炒。
7....
在夏天的时候天气是非常炎热的了，在这时候我们大家都喜欢吃一些比较爽口的食物了，醋拌黄瓜就是非常好的一个选择了，很多人都是喜欢吃醋拌黄瓜的了，那么这道醋拌黄瓜应该怎么烹饪比较好呢，下面就让我们一起看看吧。
醋拌黄瓜的材料
醋、黄瓜、白糖、精盐、香油。
醋拌黄瓜的做法
将买回来的黄瓜洗干净，并进行去皮，去心。然后切成条形状。把切好的黄瓜用沸水过一次，然后捞出，拌上精盐腌制20分钟左右。将腌制好的黄瓜挤干水分，然后放入碗中。用醋、白糖、香油拌匀，装盘即可以吃了。
醋拌黄瓜的功效
这道醋拌黄瓜是很不错的夏季食物了，这是很多人都爱吃的了，吃起来是非常清爽可口的了，同时我们还可以通过吃醋拌黄瓜来帮助我们更好的清热降火了，而且这道醋拌黄瓜也是很有....
食物的类型有很多的，不同的食物营养价值是不一样的，我们应该通过不同的食物来补充人体所需的营养物质，这样才能更加的健康。黑木耳大家都爱吃，小编也是其中一个，可以炒着吃，或者是凉拌，今天介绍的这道家常菜木耳炒蛋可以促进食欲，还可以清热解毒的哦。
家常菜木耳炒蛋
食疗功效:清热除烦、益精补血、清理肠胃、润肺利咽、凉血解毒
营养价值:蛋白质、胶质、维生素A、B、D、胡萝卜素、卵磷脂、胆固醇、多糖、烟酸、钙、磷、铁
适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合热病烦渴、烦躁不安、肺热咳嗽等症
木耳炒蛋所需材料
主要食材鸡蛋、木耳、盐、酱油
木耳炒蛋的做法
1木耳洗净切好，鸡蛋打散备用。
2将油平均分布于锅中，开中火，待锅热后入木耳稍炒，再加入蛋拌炒至熟....
芥蓝是一种很常见的食材，属于绿叶菜的一种，它的营养物质丰富，可以补充维生素，矿物质，以及纤维素，可以有润肠通便的作用和效果的呢，你知道芥蓝的食用方法吗，来看看知道清理肠道垃圾的白萝卜炒芥蓝的做法吧。
白萝卜炒芥蓝
营养价值:
蛋白质、维生素A、C、膳食纤维、糖类、钙、镁、磷、钾
适宜人群:
一般人群皆可食用，尤其适合肠胃蠕动慢、便秘、眼睛干涩等症
所需材料
芥蓝300克、白萝卜少许、胡萝卜少许、红椒少许、盐3克、味精2克、酱油10毫升
做法
1、芥蓝洗净，炒熟摆盘;白萝卜、胡萝卜、红椒洗净，切丝后稍焯水。
2、用盐、味精、酱油、香油调成味汁，均匀淋在芥蓝上，撒上白萝卜、胡萝卜、红椒丝即可。
功效与作用
每一种食物都有着它的灵性和好处，我们应该正确的利用食物，食物不仅可以满足口味上的需求，更多的是可以补充不同的营养物质的哦。莴笋可以补充纤维素，可以促进代谢和消化，莴笋的食用率也是比较高的，可以煮汤，凉拌，炒着吃，今天的这道老鸭莴笋枸杞煲可以有强身健体清理肠道垃圾的作用，赶紧试试吧。
营养价值:
蛋白质、维生素A、 B1、B2、 C 和 P，铁盐、钙盐和磷盐等
禁忌人群:
脾胃湿热、胃热呕吐、素体阴亏者
所需材料
莴笋250克、老鸭150克、枸杞子10克、盐少许、姜丝少许、蒜末少许
做法
1、将莴笋去皮洗净切块;老鸭洗净斩块汆水;枸杞子洗净备用。
2、煲锅上火倒入水，调入盐、姜、蒜、下入莴笋、老鸭、枸杞子煲至熟即可。
功效与作用
