孕期注意

有些细心的妈咪会发现，宝宝出生之后的很多小习惯，跟自己在孕期的表现还真是一模一样。其实胎宝宝的模仿能力很强哦，你的一些坏习惯也有可能影响到他。所以孕期养成科学健康的生活方式和习惯，不仅对母婴健康至关重要，也会影响胎儿以后的习惯养成。那么孕期哪些坏习惯不能有?孕期会遗传给宝宝的坏习惯有哪些呢?一起随小编学习吧！

孕期哪些坏习惯不能有

1、挑食的妈妈，宝宝出生也挑食

在孕激素的刺激下，很多孕妈咪在孕期变得非常挑食。实际上，孕妈的挑食很有可能直接传递给胎宝宝。在宝宝出生后，他们的饮食习惯就会深受影响，或饮食不规律，又或者喜欢偏食挑食等。如果准妈咪希望宝宝出生以后饮食正常又营养均衡的话，孕妈咪一定要从自身做起，注意均衡营养，尽量保证粮食、蔬菜，还是水果、肉类等均衡摄入。

2、妈妈易动怒，影响宝宝性格<....

　　炒菜、煎炸、煲汤都离不开食用油，怀孕期间在食物食材上需要精挑细选，对于食用油也是如此。孕妈妈适合吃什么油呢？我们来分析分析。

　　首先，动物油含有胆固醇，所以孕妈妈首选是植物油。不同的植物油，功效也不一样。

　　花生油：降低血浆中胆固醇含量。

　　花生油的脂肪酸结构比较好，不饱和脂肪酸含量达到80%以上，比较容易为人体消化。花生油中的其他微量营养素能够使人体内胆固醇分解排除体外，从而降低血浆中的胆固醇含量。

　　芝麻油：润肠道，预防便秘。

　　芝麻油香味浓郁，不饱和脂肪酸比较多，还有润肠通便的作用，长期便秘的孕妈妈可以经常食用。

　　玉米油：增强抵抗力。

　　玉米油含有丰富的亚油酸、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质，....