孕期知识：怀孕期间吃什么食物可以补血?
最近貌似有很多的妈妈们都在向我反映怀孕的时候经常有贫血的情况出现!那么针对这个问题，小编专门的找 一些孕期准妈妈补血的方法!孕期贫血的妈妈们可以尝试一下下面的食物哦!
导读：在妊娠期间孕妇对身体铁的需求提高，或者食欲不振，呕吐等，会让体内的血红蛋白降低，铁和维生素摄入不足，血红蛋白不足会引起贫血，在怀孕期间吃什么补血好。
怀孕期间补血可以吃含有维生素C和含铁丰富的食物，例如动物的肝脏和肉类，新鲜的蔬菜水果，不可以挑食，保持每天的心情舒畅，有利于骨髓的造血供能旺盛。
怀孕期间吃什么补血
1、维生素C可以增加铁的吸收
孕妇的饮食中要添加水果和蔬菜，可以在饭后喝一些含有维生素C丰富的果汁，如葡萄汁和柠檬汁，也可以吃一些维生素C片，有利增强铁的吸收。
2、红....
