胃不好的人吃什么养胃，推荐五种食物
胃不好的人最应该重视养胃，所以不少的朋友都会做好肠胃低保户。而养胃的方法有很多哦，饮食是重点哦，想知道胃不好的人吃什么养胃呢?不妨跟着小编详细去瞧瞧吧，其实以下的几种食物就可以帮助养胃哦。
第一：红薯
红薯是常见的食物，而红薯一直就是养胃必备的食物哦。它富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃。
第二：南瓜
说到养胃食物，估计多数人都不会想到南瓜。然而南瓜养胃的效果非常好哦。我国医书有记载，“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。从营养角度来说，南瓜含有大量的果胶哦，能够帮助吸附有毒物质，避免肠胃的受伤哦。
第三：牛奶
其实牛奶一直都是公认的养胃食物，它不仅仅是养胃哦，还有生津液，润大肠....