女人预防食管癌的五大好方法
你知道我国有多少食管癌患者吗?据说我国的食管癌患者几乎占全世界的一半。这种疾病的发病率非常高，稍有不慎就可能会导致癌症的出现哦。那你知道应该如何预防食管癌呢?不妨跟着来学学以下的几种方法吧。
第一：慢点吃
食管癌的出现跟吃饭的速度有一定的关系哦。当你吃饭太急时就容易导致食管堵塞，所以建议吃饭不能太急，20~30分钟吃完为宜。
第二：控制饮食量
想要预防食管癌，那么饮食量要控制哦。建议饮食上要坚持七分饱为主哦。因为只吃七八分饱有助控制腹压，预防或减轻胃酸“腐蚀”食管。
第三：注意饮食的禁忌
我们都知道食管癌的出现跟一些食物有所关系哦，比如说腌制的食物或者是烧烤类的食物以及辛辣刺激的食物，这些食物都会刺激到食管和肠胃哦，所以要远离这些食物哦。
第四：远离烟酒
如何预防食管癌呢?其实要....