孕妇补叶酸食谱
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叶酸是什么
叶酸是一种维生素,叶酸被医学界称为“造血维生素”,因为叶酸具有制造红血球和白血球的功能。叶酸在人体细胞生长过程中扮演着重要的角色,细胞中缺少叶酸的话,会发生很严重后果。
孕妇缺少叶酸的危害有哪些
叶酸可以增强人体免疫力,孕妇如果缺少叶酸,会有贫血、精神不振、健忘、失眠等症状出现。孕妇缺少叶酸,不但对自己健康有影响,对腹中胎儿的生长发育也有影响,胎儿发生神经血管畸形的可能性比较大,而且叶酸摄入量少的话,婴儿很容易得动脉硬化,得心血管疾病的可能性也很大,孕妇补叶酸食谱也就变得更重要了。
孕妇补叶酸吃什么
补充叶酸食物之绿色蔬菜
很多绿色蔬菜中都含有非常多的....