燕麦三杯骨

现在我们的生活条件越来越好了，在饮食方面也越来越讲究了，我们平时去外面可以吃到各种各样的菜品，燕麦三杯骨就是一种很健康很有营养的食物，经常吃这道菜的话对我们的身体是很有好处的，下面我们就一起来看看燕麦三杯骨是怎么做的，有哪些营养价值吧。

燕麦三杯骨是哪个地方的菜

燕麦三杯骨这道菜在广东省比较出名，所以应该属于粤菜。

燕麦三杯骨的营养价值

麦含粗蛋白质达15.6%,脂肪8.5%,还有淀粉释放热量以及磷、铁、钙等元素，与其它8种粮食相比，均名列前茅。燕麦中水溶性膳食纤维分别是小麦和�....