牛肉炒鸡腿菇——调养脾胃降低血糖

牛肉炒鸡腿菇——调养脾胃降低血糖

说到鸡腿菇,这是我们大家都很熟悉的一种菌类食物,在平时大家就可以经常的去吃这样的食物,而且我们还可以把鸡腿菇搭配牛肉去炒着吃,这样对我们健康是有好处的,而且吃起来味道也是非常好的,那么具体牛肉炒鸡腿菇要如何进行烹饪,一起看看吧。

牛肉炒鸡腿菇的材料

牛肉,鸡腿菇,酱油,糖,生粉,盐,麻油。

牛肉炒鸡腿菇的做法

首先我们应该把材料都准备好,然后就会可以选择把牛肉用流水冲洗干净,切成薄片之后,选择往牛肉里加入少许盐、麻油、生粉腌10分钟之后,我们就可以将鸡腿菇也逐一洗干净,切成小片,撒上生粉。然后选择往锅中倒入食油,等油滚了,把菇片放进去煎至金黄,捞出待用。这时候就可以重新烧热油锅,爆香蒜末后放入牛肉快炒,加入些许水以及酱油调味,倒入菇片炒匀之后,我们就....

龙眼首乌血藤酒——养心安神补血补肾

龙眼首乌血藤酒——养心安神补血补肾

很多的中药材都是可以食用的,你知道吗?比如说经常食用的太子参啊,当归啊,黄芪等等都是不错的食药两用的食材哦。何首乌也是其中的一种,可以吃的,泡酒喝更不错,可以养心安神,补虚,来看看龙眼首乌血藤酒的制作。

龙眼首乌血藤酒

饮服方法:每日2次,每次饮服10-20毫升

食疗功效:补血益精、养心宁神

适宜人群:适用于贫血、神经衰弱、健忘失眠等

龙眼首乌血藤酒所需材料

辅助佐料龙眼肉、首乌、鸡血藤、白酒

龙眼首乌血藤酒的制作方法

将首乌、鸡血藤切成小块,与龙眼肉一同浸入白酒内,密封贮存,每日摇动1次,15日即成。

龙眼首乌血藤酒的功效与作用

龙眼肉味甘、性温;归心、脾经;有补益心脾、养血安神作用。首乌味甘,性微温;归肝、肾经;有....

草菇焖土豆——降脂降压补血补肾

草菇焖土豆——降脂降压补血补肾

草菇是一种很有营养的菌类食物,它可以补充人体所需的营养成分,比如说维生素矿物质等等。它可以有滋补的作用,同时也可以起到降压降脂的功效哦,如何食用草菇呢,一起来看看草菇焖土豆的做法。

草菇焖土豆

草菇焖土豆所需材料

主要食材土豆、草菇、西红柿、番茄酱、盐、胡椒粉

草菇焖土豆的做法

1、土豆、草菇洗净切片;西红柿切成滚刀块。

2、锅中油烧热,加入土豆片、西红柿、草菇和番茄酱一起炒。

3、加适量水焖至八成熟时放盐、胡椒粉,调好味焖熟即可。

草菇焖土豆的功效与作用

草菇具有清热解毒、养阴生津、降压降脂、增强人体抵抗力的作用,可预防坏血病、促进伤口愈合、护肝健胃。土豆具有和胃健中、健脾益气、益肾补血、解毒消肿等功效,可辅助....

牛肉炒鸡腿菇——调养脾胃补血补肾

牛肉炒鸡腿菇——调养脾胃补血补肾

牛肉是大家都爱吃的一种肉类食物,吃起来的味道非常不错,而且对我们的健康也是有一定帮助的,可以很好的起到补充营养的效果,这样对我们人体健康也是有一定帮助的,特别是可以促进脾胃健康,而牛肉炒鸡腿菇就是非常美味的吃法,一起看看如何进行烹饪。

牛肉炒鸡腿菇的材料

牛肉,鸡腿菇,酱油,糖,生粉以及其他配料。

牛肉炒鸡腿菇的做法

首先我们需要把材料都先准备好,然后把牛肉用流水冲洗干净,切成薄片之后,往牛肉里加入少许盐、麻油、生粉腌10分钟,让牛肉能够充分的入味。之后选择将鸡腿菇也逐一洗干净,切成小片,撒上生粉。往锅中倒入食油,等油滚了,把菇片放进去煎至金黄,捞出待用,然后选择重新烧热油锅,爆香蒜末后放入牛肉快炒,加入些许水以及酱油调味,倒入菇片炒匀即可起锅,就可....

红枣猪尾汤——补血补肾滋补身心

红枣猪尾汤——补血补肾滋补身心

说起猪尾巴,大家一定不是很陌生的吧,很多人都喜欢吃猪尾巴的哦,它的口感有咬劲,而且营养价值也不低的哦,它可以促进代谢,同时也可以增强体质。猪尾巴可以煲汤食用,强筋壮骨,增强体质,下面介绍具有滋补肝肾的红枣猪尾汤的做法吧,让你更加健康。

猪尾巴,即猪的尾巴,也称皮打皮、节节香。由皮质和骨节组成,皮多胶质重,多用于烧、卤、酱、凉拌等 烹调方法。猪尾巴含有丰富的胶质美容效果不错。猪尾巴含丰富的蛋白质和胶质,对丰胸的贡献很大。

红枣猪尾汤

主料:猪尾500克

辅料:花生仁(生)80克,枣(干)80克,眉豆80克

教您红枣猪尾汤怎么做,如何做红枣猪尾汤才好吃

1.红枣去核洗净。

2.猪尾净刮净皮毛,洗净斩件。

3.其他材料洗净,一起放入煲内,加水5碗。

4.慢火煲4小时,即可饮用。