孕前不能吃什么？要避免摄入什么食物？
怀孕是每个女性人生中的重要时期，为了保证胎儿的健康发育，孕妇在饮食上需要特别注意。而在备孕之前的阶段，将身体调整至最佳状态，也是非常重要的。那么，孕前不能吃什么？要避免摄入什么食物？本文将为大家详细介绍孕前不能吃的食物，以帮助准备怀孕的夫妇们提前了解并合理安排饮食。
一、孕前不能吃什么食物？
1.含咖啡因饮料及巧克力：
在孕前和孕期，咖啡因可能对胎儿产生负面影响。过量摄入咖啡因可能会增加流产、早产、胎儿体重不足等风险。因此，在备孕期间或怀孕初期，建议减少或避免摄入咖啡、茶和含有咖啡因的软饮料。此外，巧克力也含有咖啡因，所以孕前最好限制巧克力的摄入量。
2.生肉和生鱼：
生肉和生鱼中可能含有各种细菌和寄生虫，如沙门氏菌、大肠杆菌、弓形体等，会对孕妇和胎....