孕妇缺钙会有哪些症状？怎么补最快最好？
钙是人体不可缺少的矿物质之一，孕期更需要保证钙的摄入，孕妇缺钙对成人和儿童都是不利的，那么，孕妇缺钙会有哪些症状？怎么补最快最好？让我们来看看下面的介绍。
一、孕妇缺钙会有哪些症状？
小腿抽筋:一般在怀孕5个月时就会出现小腿抽筋，经常在夜间轻易发生。但是需要注意的是，虽然有些孕妇体内缺钙，但并没有出现小腿抽筋的情况。这种情况很容易忽视或错过补钙的机会。
另外，一旦小腿抽筋，如果有孕妇身边有人，可以让家人帮忙按摩缓解抽筋和疼痛，如果身边没有人，孕妇可以使用踩踏法来缓解抽筋。踩在墙上，用力往下踩，重复两到三次就可以恢复正常。
疏松牙齿:钙是骨骼和牙齿硬组织的主要成分。缺钙会导致牙釉质发育异常，抗龋能力降低，组织结构疏松坚硬。如果孕妈妈感觉牙齿松动，可能是缺....