人的身体需要摄取足够的水分才能够让身体正常运作，多喝温开水对于身体十分有益处，喝温开水可以有效的提高体温促进身体的代谢功能，以此达到将体内毒素排出体外的效果，同时还可以有助于血液的循环，活化内脏机能，让摄取的能量能够充分运作。除了直接饮用外，以下介绍5种温开水加味的饮品，早餐时不妨取代高糖、高热量的奶茶，喝得健康又美丽。
5种温开水加味的饮品
1.柠檬水
起床时饮用一杯柠檬温开水，内含的柠檬酸一扫脑内疲劳，并促进肠胃蠕动，是很好的醒脑饮品。此外，柠檬的主要成分维生素C是美肌、美白不可或缺的营养素，能增加肠道好菌，帮助排便。而且温开水温度适宜，维生素C并不会被破坏殆尽，请安心饮用。
2.苏叶水
苏叶，顾名思义是让人苏醒的叶子，自古以来作为中药材使用。抗氧化作用强，且富含 β- 胡萝卜素、钙、钾、铁....
保胎期间女性需要在各方面注意,那么保胎是否可以喝蜂蜜水呢?保胎喝蜂蜜水的话好吗?下面我们来一起介绍下吧!
保胎期间可以喝蜂蜜水吗?
保胎可以喝蜂蜜水.
蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用.蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病.还能有效地预防便秘及痔疮出血.怀孕保胎可以喝蜂蜜,只要适量就可以.所以说,保胎可以喝蜂蜜水.
保胎喝蜂蜜水的注意事项
1、孕妇喝蜂蜜应适量:准妈妈可以喝适量的蜂蜜, 但每天不宜超过一大勺.
2、睡前喝蜂蜜最好:准妈妈可以在睡前喝....
在孕晚期阶段很多妈妈都希望自己能够顺利的诞下宝宝，今天妈妈无忧网小编就要为大家科普一下，喝蜂蜜水有助于顺产吗?喝蜂蜜水有助于开宫口吗?
喝蜂蜜水有助于开宫口吗
蜂蜜我们都知道是一个好东西，其中蜂蜜中含有大量人体所需的维生素、氨基酸及多种活性物质，这些活性物质可调节内分泌、抑制皮脂腺过多分泌脂肪，改善脂肪酸代谢并改善血液循环，增强毛细血管功能，蜂蜜可使皮肤洁白细腻，保持自然红润、白嫩、消除和减少皱纹，有防止皮肤衰老的特殊功能等，同时生孩子喝蜂蜜水也有很多好处。喝蜂蜜水能减少生产的时间，这是对顺产的人而言，至少减少半小时。有利于减轻痛苦压力。
喝蜂蜜水有助于顺产....
蜂蜜是一种纯天然的食品，多喝蜂蜜水对于人体来说好处甚多，比如可以润肠通便还能美容养颜。对于处于哺乳期的妈妈们来说，更是良品，它对妈妈的身体恢复极有帮助。
首先蜂蜜具有一定的保健功效。妈妈在分娩完后身体还很虚弱，蜂蜜水能够很好的为妈妈补充能量，迅速补充体力，缓解疲劳。再者蜂蜜具有润肠通便的作用，不少产后的妈妈都会有便秘的症状，坚持每天喝点蜂蜜水可以缓解便秘的症状。还有就是增强身体免疫力和抵抗力。蜂蜜中含有多种身体所需的矿物质和酶，这两种物质的相互作用下，妈妈身体的免疫力和抵抗力自然就获得了大幅度的提高。另外妈妈在哺乳期的时候比较多愁善感，偏爱想太多，一想多了就容易失眠，每天晚上临睡前喝一杯蜂蜜水，有助眠功效。
当妈的总是会把好吃的分给自己....
