孕妇吃黑鱼好吗?孕妇吃黑鱼会流产吗?
黑鱼体型比较大,鱼皮呈黑色,看上去与蛇有几分相似。黑鱼的营养也十分的丰富,因此,身体虚弱的人可以多吃。那么,孕妇可以吃黑鱼吗?孕妇吃黑鱼流产是真的吗?
孕妇吃黑鱼会流产吗
黑鱼中含有丰富的蛋白质,脂肪和18种氨基酸等营养物质。孕期,产后,哺乳期都可以吃。流产和胚胎发育有关,不会因为吃黑鱼导致流产的,可以放心食用。
孕妇黑鱼食谱推荐
乳香黑鱼汤
口味:汤香鱼鲜,营养丰富
主要材料:黑鱼1条500克左右 香葱2棵 生姜1小块
调味料:食用油30克 料酒1/2大匙 胡椒粉1小匙 精盐2小匙 白糖1/2小匙
制作方法:
1、将黑鱼去鳞、鳃及内脏。洗净切段;香葱洗净切段,生姜洗净切片;
2、锅内放油,烧热,放入黑鱼段稍煎,再加适量水及料酒、精盐、....