备孕男孩要怎么调理身体

　　备孕是准父母为了迎接新生命的到来而做出的努力，很多夫妻希望能够怀上自己心仪的宝宝。而对于一些夫妇而言，他们可能更倾向于怀一个男孩。虽然性别不能完全控制，但有一些科学方法可以帮助夫妇增加怀男孩的机会，那备孕男孩要怎么调理？想要男孩禁欲几天精子最佳？

　　一、备孕男孩要怎么调理？

　　1、了解生殖周期

　　女性的生殖周期通常为28天左右，当排卵发生时，女性最容易受孕。如果想要怀男孩，可以在女性排卵前一两天的时间内进行性行为。因为男性的精子运动速度较快，但寿命较短，所以在排卵前进行性行为，可以使得更多的男性精子进入子宫，增加受孕的机会。

　　2、饮食调理

　　一些研究表明，摄入富含钠、钾和镁等矿物质的食物，可以提高男性精子的活力和运动能力。富含钠的食物包括海产品....