白菜炖红蘑菇怎么做_白菜红蘑菇可以一起吃吗

白菜炖红蘑菇怎么做_白菜红蘑菇可以一起吃吗

白菜是比较常见的一种食材,红蘑菇是非常珍贵的食用真菌,能够让身体免疫力提高,红蘑菇和白菜搭配在一起制作来吃也非常不错,能够让身体获取充足的营养物质,下面就跟着就爱妈妈网来看一下白菜炖红蘑菇怎么做。

白菜炖红蘑菇怎么做

需要准备虾皮粉,精盐,蚝油,葱花,红蘑菇以及白菜,先把红蘑菇焯水,锅中加入适量的油,葱花放进去炒出香味,再加入白菜,蘑菇,再把蚝油放进去翻炒均匀,添加一些精盐以及虾皮粉,炖煮到熟以后就可以吃了。

白菜红蘑菇可以一起吃吗

白菜红蘑菇是可以搭配在一起吃的,能够让食物的种类更加丰富,营养更加全面....

小鸡炖红蘑菇——滋补五脏提高免疫力

小鸡炖红蘑菇——滋补五脏提高免疫力

红蘑菇大家都吃过的吧,是一种也是的真菌,它的营养价值高,也是产量比较少的一种野生菌,它的维生素和矿物质的含量是比较高的,而且还可以有滋补五脏的作用,一起来看看小鸡炖红蘑菇的做法吧。

小鸡炖红蘑菇

主料

鸡腿3只、红蘑、绍酒、酱油、白糖、精盐、味精、葱、蒜、姜、花椒八角

小鸡炖红蘑的做法步骤

1.将鸡腿肉切小块,下入沸水中烫熟,洗净血沫,蘑菇冷水泡一个晚上,泡开后摘干净。

2.将炒锅上火烧热,加底油,用葱,姜,蒜炝锅。烹料酒,放鸡块煸炒片刻,加酱油,白糖,精盐,花椒,八角,蘑菇。添汤烧开,撇去浮沫,转小火慢炖至熟烂,捡去花椒,八角,加入味精即可。

红蘑菇含有干扰素的诱导剂,它能提高人体内干扰素的水平。而干扰素能干扰病毒的蛋白合成....

红蘑土豆片——补虚养血滋补养颜

红蘑土豆片——补虚养血滋补养颜

红蘑菇,也叫红菌,是一种比较珍贵的野生食用菌,虽然说颜色非常的鲜艳但是可以食用,而且味道是非常的香甜可口,经常食用对于身体也是有很多的功效,今天我们大家就是一起来看看这款红蘑土豆片的做法。

红蘑土豆片

主料

土豆适量,红蘑菇适量

辅料

青椒片适量,盐适量,鸡精适量,糖适量,香油适量,葱适量,蒜适量

做法

1、备好原料。

2、红蘑用水提前泡软,洗净,挤干水分。蒜,切好待用。

3、土豆切成片,用清水洗去淀粉,沥干水分,胡萝卜和青椒切片备用。

4、锅中倒油烧热,下土豆片炸至金黄捞出,沥油。如果喜欢土豆面面的就不要加醋,如果喜欢脆口的就加半茶匙的醋就好。

5、锅中倒少许植物油,放葱姜末、少许料酒炒出香味。倒入泡好的红蘑,翻炒均匀。

6、倒入约1/2小碗的清水....