巴戟黄精骶骨汤——滋阴润肺养血健骨
巴戟是什么,是一种中药材,但是有着治疗疾病和保健的作用,对于身体健康来说起到了很好的作用和效果。巴戟黄精骶骨汤是一道养生的食谱,这道药膳对于身体虚弱的人群来说一定是很滋补的食谱类型了,来看看它的制作方法和养生功效。
所需材料
巴戟天15克、黄精15克、猪尾骶骨1副、白果30克、胡萝卜50克、盐5克
巴戟黄精骶骨汤的做法
1、将猪尾骶骨在沸水中汆汤冲净后盛煮锅。
2、白果、胡萝卜、巴戟天、黄精同放煮锅,加水至盖过材料。
3、大火煮开,转小火煮30分钟后加白果再煮5分钟即可。
巴戟黄精骶骨汤的功效与作用
现代人生活压力大,饮食不规律,常会出现脾胃虚弱、体倦乏力、血气不足等症状,今天介绍的这款巴戟黄精骶骨汤,能有效的改善这些症状。对于身体虚弱的....