月经不调是什么原因？应该怎么办？
月经是女性生理周期中的重要一环，但有些女性可能会遇到例假少的情况，即月经周期不规律或持续时间较短。这种现象可能会对女性身体健康和生活带来一定的困扰。月经不调是什么原因？应该怎么办？本文将介绍一些常见的原因以及调理月经不调的方法，帮助女性更好地拥抱健康的生活。
一、月经不调是什么原因？
1.压力过大：压力是现代人常常面临的问题，长期紧张和焦虑的生活状态会导致身体的激素分泌紊乱，进而影响月经的正常规律。
2.不良的生活习惯：不规律的作息时间、饮食不均衡、缺乏运动等不良生活习惯也是月经不调的常见原因之一。
3.体重异常：过度的节食或暴饮暴食会导致体重快速波动，进而影响月经的正常周期。
4.内分泌失调：个别女性由于体内内分泌系统的异常，导致月经不调的情况。
二....