孕妇经常到户外运动好吗

　　怀孕期间要定期做孕检，平时要做一些日常的生活和饮食，这是非常重要的，因为运动对胎儿的健康有很大的影响，所以，怀孕运动对孩子的好处有哪些？孕妇经常到户外运动好吗？

　　一、怀孕运动对孩子的好处有哪些？

　　有研究显示，在怀孕期间进行适当的锻炼是一种间接的胎教，锻炼可以防止孕妇便秘，防止静脉曲张，增强关节韧带，增强腹肌，防止胎儿过胖，缓解胎儿越来越重的情况，这样才能在生产中顺利产下宝宝，而且，对胎儿的脑部、骨骼也有一定的促进作用，对其以后的性格也有一定的帮助。

　　二、孕妇运动的注意事项有哪些？

　　1、不要在繁华的街道上走，因为这里的空气中含有大量的汽车废气，如果吸入太多的话，会影响到胎儿的大脑。

　　2、走路要有科学性，一开始最好是走的慢一点，大约一�....